专栏名称: BTV我是大医生官微

想要知道最权威、最科学、最幽默、最零距离的健康知识？对！就在我是大医生！每周四晚21:18，锁定北京卫视《我是大医生》，我们和你不见不散哦~

糖尿病前期，对全身的损害已经开始！3个小物件1分钟帮你自测

BTV我是大医生官微 · 公众号 · · 2020-01-06 18:22

正文

———— / 点击收听 / ————

完整知识，请点击上方音频收听

以下为音频精华内容

据流行病学数据统计，糖尿病前期的人群已经接近1.5个亿，超过了确诊为糖尿病的人数。

糖前期不仅会让血糖异常，还增加了其他疾病的患病风险，比如微血管并发症、心脑血管疾病、肿瘤、痴呆症等，需要大家提高警惕。

很多人以为空腹血糖正常就不是糖前期，这是很片面的看法，就好比检测一个城市的交通状况，不能只看它非高峰期堵不堵车。

因此，判断是否属于糖前期，要同时参考空腹血糖和餐后血糖。有一项指标过高，都需要进一步进行糖耐受量实验检查。

在我国，糖尿病患者单独空腹血糖高的人不到20%，单独餐后血糖高的人却达到60%，剩下20%的人空腹和餐后都高。

单纯空腹血糖高的人，往往伴随有脂肪肝；空腹和餐后血糖都高的人最危险，特别容易变成糖尿病。

很多并发症在糖尿病前期已经初露端倪，比如肾脏的病变、眼底黄斑的病变、神经末梢的病变等。糖尿病前期人群中，有10%合并至少一种微血管病变。

这里有3样东西可以帮助我们自查有无并发症。

尿微量白蛋白检测试条

高血糖容易损害肾功能，可以通过有无蛋白尿来检测。有时候蛋白尿不明显，就可以使用尿微量白蛋白检测试条，能检测出微量白蛋白。

一根毛衣针

用一根毛衣针，稍微扎一下脚底，看看自己的痛觉是否变得不明显。如果有痛觉减轻、触觉不明显的情况，要小心是神经末梢并发症。

一个搓澡巾

糖前期伴随肥胖的人，如果脖子上有一圈搓澡巾也搓不掉的黑色斑纹，就有可能是黑棘皮病，非常容易发展成糖尿病。

今日小结

一旦进入糖前期，其实就离糖尿病极为接近了，很多病变已经开始，所以不能任其发展下去。只要治疗得当，糖前期有望逆转。

今日互动话题

你是否了解糖前期？关于预防糖尿病，你有什么心得或建议吗？欢迎留言。

推荐文章

程序猿 · 450万虚假Star曝光，最低0.7元/个？GitHub星标造假潮，多数在恶意软件仓库中！

22 小时前

OSC开源社区 · DeepSeek-V3满血版在国产沐曦GPU首发体验上线

昨天

程序员的那些事 · 热搜第一！DeepSeek百万年薪招AI人才，实习生都能月入过万

22 小时前

程序员的那些事 · 趣图：初五迎财神，初六送穷鬼

2 天前

程序员的那些事 · 奥特曼被逼急：深夜上线 o3-mini，甚至免费，网友：还是选 DeepSeek

5 天前

健身课代表 · 这个视频可以激励我健身一年......

8 年前

LCA · 别逗了，你的气质里，什么也没藏！

7 年前

美好滁州 · 请您投票选出“ 出彩滁州人”演出季 5月第1场比赛“每周之星”和“最佳人气奖”

7 年前

MBA智库 · 刘墉：没有自制力，你有资格玩吗？

7 年前

徐文兵 · 怎麼才能和人歡樂地聊天？

7 年前