“温饱型的简单养老已明显落伍。
上海老人可通过丰富多彩的艺术养老，享受到更美好、更时尚、更健康的晚年生活。
”4月18日，2019首屇上海艺术养老专家论坛在崇明举行。
来自上海市艺术、养老、卫生、教育等各方面专家及有关人士等上百人参加论坛，为“艺术养老”的美好前景献计献策。
上海是我国最早进入人口老龄化的地区。
数据显示，目前上海60岁以上老人已占33%，65岁以上老人已占22%。
2018年，上海人均可支配收入64183 元，在全国名列第一。
生活水平的提高也提升了上海老人的平均年龄。
2018年，上海户籍人口期望寿命83.63岁，其中，长宁区公布的数据，平均期望寿命达85.49岁，超过了排名世界第一的日本人平均寿命为84.2岁。
其中男性为83.02岁，女性为88.00岁，相差5岁。
在上海探讨如何进行艺术养老，对老年人来说无疑是个福音，对全国也具有启示意义。
与会者认为，与吃饱穿暖的温饱型简单养老相比，艺术养老是一种更高境界、更高品位的养老方式，也体现了老人的人格尊严与生活价值。
“艺术能让老人们在精神上有所归依，艺术的诗情画意能提高老人的幸福指数，获得心灵的寄托。
无论是唱歌还是跳舞，无论是书画还是阅读，无论是摄影还是演奏，艺术都能增添乐趣，驱走孤独，减少忧虑，带来美好，这将为老年人保持健康平衡的心态，为老年人常葆青春、延年益寿提供丰富多彩的精神营养。
”上海华夏文化经济促进会副会长俞亮鑫认为，艺术养老率先在上海这样的国际化大都市提出，体现了时代进步和这座城市的社会文明。
“当下老年人的养老，已不再是以往传统的‘养儿防老’，也不是只有‘一碗饭、一杯水、一张床’的简单养老，而是追求既有物质生活的高品质，又要有精神生活的高品位，可以让辛苦拼搏了一辈子的老人安享幸福晚年。
”
什么是艺术养老？
率先倡导“艺术养老”理念的上海中音中国音乐家艺术研究院院长、艺术养老研究院院长蔡福华解释：
就是艺术+养老。
这是简单的字面解释，其内涵应该是结合艺术康养的艺术养老方式。
比如合唱、舞蹈、器乐、戏曲、戏剧、朗诵、绘画、书法、摄影等艺术种类中，都包含了与康养知识有关的艺术养老元素。
其中音乐与康养知识是最为紧密的。
他认为：
“艺术养老是一种全新的养老理念，它适合于热爱艺术的各类老年人；
艺术养老可以是短期候鸟式的主题活动养老，也可以是长期居住式的机构养老。
”
事实上，文化艺术不仅为年轻人喜爱，也让老年人痴迷。
这一点，无论是从报名踊跃、人头济济的上海老年大学，还是从浩浩荡荡、充满欢歌笑语的老人旅游、老人摄影、老人戏曲、老人舞蹈等银发大军都可以得到验证。
老年人除了健康，还关心快乐，而艺术养老可以减少老人孤独，增添生活快乐，并能成为众多热爱艺术或有艺术特长老人们的养老方式，让他们在艺术养老的氛围中，享受艺术给予的欢笑和快乐。
本届上海艺术养老专家论坛由上海中音中国音乐家艺术研究院与上海上实爱照护养老服务公司联合举办，还邀请了养老、音乐、艺术、医学、康复、教育、心理等专家研讨艺术养老的內涵与发展模式。
上海市精神卫生中心康复一科主任医师潘桂花介绍，音乐疗法对众多的老年疾病治疗有效，如听放松音乐，能降高血压患者的血压，皮肤电阻，心率，改善头痛，头晕，头胀，胸闷，心悸，失眠，焦虑等临床症状。
