如何成为一个勇敢的人？
这是一个知乎热门问题，2016年就把这个问题放在我的草稿箱，一直想写，但写了几稿都非常不满意，我知道原因：
我不是一个勇敢的人，当然无法写出勇敢的回答。
在经历过抑郁之后，我觉得自己成了一个勇敢的人。
在抑郁之前：
我在心理学与自媒体找到了自己的热情和真爱，但面对体制稳定安逸的工作时，害怕外面的风险，我一直不敢做决定；
经历很长时间的情感困扰，虽然理智告诉我该到了做决定的时候，但我的拖拖拉拉犹豫不决，伤害了别人，也伤害了自己；
在人生选择方面，一直摆脱不了他人的看法，尤其是父母的期望
，
感觉自己人生的每一个重要选择，父母虽然什么也没说，但做的每个决定他们就在身旁，就会不自觉的就按照他们的期望去决定，不敢忤逆，不敢选择自己想要的人生。
在面对自己的梦想时，犹犹豫豫，不敢面对未知的风险
，
竭力追求安全性，在不确定性面前，徘徊不前；
。。。。
我想要的很多，但害怕的更多；
我想要做的决定很多，担心选错后悔的理性思量更多；
我想勇往直前，但面对未知瑟瑟发抖；
我想追求理想的生活，但总是眷恋现实、安逸、有保障的生活；
。。。。
在这种反复的纠结中，我无法做选择，成了鸵鸟，最终，生活替我做了选择，而我，把生活过成了我最不想要的。
然后，我就抑郁了。
在经过半年左右的挣扎，靠自己的力量走出抑郁之后，我对生活的看法发生了翻天覆地的变化，我也随之做出了勇敢的选择：
我辞掉了工作；
我处理好感情问题；
我拒绝了父母的意见，选择了自己想要的生活；
面对未知的不确定性，我选择了创业的人生；
玛丽
.
戴利曾说过：
勇气是一种习性、习惯、美德，只有勇敢的作为才能使你充满勇气，正如只有在水里游泳，你才能学会游泳，只有大胆作为，你才能学会勇敢。
我非常喜欢这句话，我也在践行这句话，而且，我真的从这句话中感受到了勇气。
记得之前，我对人生的三个追求是：
勇气，自由，优秀
在抑郁之后，我修改成了：
还在努力，太狂妄了，还是不写了，上图吧。
勇气从中拿掉了，我认为我已经具备了勇气：
我是一个勇敢的人。
我可以活成自己想要的样子。
我一直以为我很勇敢，直到上周参加贺嘉
的
CEO演讲培训班，我才发现，原来我的勇气如此不堪一击：
当课间练习
上台演讲时，我发现我居然不敢举手，我担心我讲不好，会受到耻笑；
课上都是厉害的人，他们的故事、创业经历、行业经验非常打动我，我想要去认识他们，但是我不敢，我不敢迈出那一步，我害怕会被拒绝，这会很糗。
贺嘉邀请我去参加他的一个演讲沙龙，一两百听众，这是非常宝贵的名额，我第一反应就是拒绝，我的逻辑是：讲不好就太尴尬了。
（ 老高是哪个？O(∩_∩)O哈哈~ ）
另外，从去年开始恢复更新以来，后台一直有小伙伴问我何时重开社群，我总是回复说，正在筹备，下个月就开，但快一年过去了，我还在筹备，我担心自己讲不好，辜负了别人的信任；
。。。
我发现，我原以为的勇敢，我以为自己不再懦弱，但在生活中，我还是活成了小心翼翼、瞻前顾后的样子。
我很怀疑，我真的是一个勇敢的人吗？
我严肃的思考了这个问题，并希望寻求一个答案：
如何才能成为一个真正勇敢的人？
重新思考这个问题，我在布琳.布朗的理论中找到了共鸣。
勇气，我们通常以为的勇气，其实是非常狭隘的，我们以为的勇气是英勇，是在千钧一发的危急时刻，挺身而出，做出生死攸关的重大决策，并坚决贯彻执行。
这是勇气，但它只是英勇，是勇气的一种。
勇气的英文词根，cor，是坦率的说出自己的想法的意思。
所以，勇气，不仅包括英勇，还包括
“坦率做真实自己”的勇气，也就是平凡的勇气。
布琳布朗称之为
“脆弱的勇气”，展示脆弱的勇气，展示真实自己的勇气，暴露自己脆弱的勇气。
比如你在听课，老师问懂不懂，没有人吭声，只有你举手说，没听懂，虽然可能暴露了自己的无知，但这是一种勇气；
在校园，在坐地铁时，看到了心仪的对象，这是难得的邂逅，你冒着被拒绝的风险，前去搭讪，这是一种勇气；
在公开场合，勇敢的表达自己的想法，可能很浅薄，甚至是被人不屑一顾，但这种真实的暴露，这是一种勇气。
。。。
这些都是脆弱，如果我们小心翼翼的保护自己的脆弱，我们
“看起来”很好，但我们永远脆弱，永远懦弱，永远没有勇气。
只有面对自己的脆弱，真实的面对，真实的暴露，虽然可能受到伤害，被嘲讽、被拒绝、被耻笑、很尴尬、很羞耻，但我们会因此而变得勇敢。
脆弱，准确说是，暴露脆弱，会培育真正的勇气。
这就是脆弱的礼物。
所以，当我明白这个理论后，虽然很恐惧，很害怕，很紧张，但我尝试着暴露脆弱。
我经常会接到一些公开演讲的邀请，之前我都是客客气气的拒绝，但这次我鼓起勇气尝试，我接受了贺嘉的沙龙邀请，也接了另外两场演讲，我不知道会不会出糗，但我愿意尝试，愿意暴露；
从去年开始，我一直在打磨自己的课程，但一直不敢上线，我害怕辜负别人的期望，我给自己定了目标，七月底上线，我不知道能否让每个人都满意，但我会尽自己最大的真诚；
最近认识一个很厉害的人，璐霜，是瑜伽界的大咖，她已经做了一千多场的线下课，经常出席国外的瑜伽节，比如
8月份韩国瑜伽节，国内仅她一人参加，这是很厉害的人，尽管担心被拒绝，但我鼓起勇气去接触，亲自去广州拜访，去询问关于七月份课程的事情，寻求她的帮助，没想到相谈甚欢，承诺给我指导；
。。。
当我一点点暴露自己，暴露真实的自己，暴露不完美的自己，暴露脆弱的自己，我发现，虽然不像抑郁后的那种破釜沉舟、毅然决然的英勇，但内心越来越强大，越来越有魄力，越来越安稳。
