新的一天
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晕、头昏
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早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.
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心慌饥饿感
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凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向.
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清晨浮肿
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如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病.
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棕色尿液
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提示肝脏可能出现问题.
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口臭
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可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起.
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口中有氨味
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要格外注意肾脏的健康.
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眼睑苍白
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提示可能患了缺铁性贫血.
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眼角出现模糊的灰环
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说明心脏可能有问题,中年男性应马上与医生联系.
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脸色潮红
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可能与心脏病或高血压有关.
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恶心想吐
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除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎.
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舌面白而呈毛茸状态
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提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白.
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眼睛痛
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除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了.
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手发抖
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可能是甲亢,也可能是帕金森氏病.
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吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部
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很可能是患有肝胆疾病.
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食欲亢进,体重却减轻
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可能患了甲状腺机能亢进症.
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没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳
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可能是患了肝炎.
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饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症
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提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化.
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爬楼梯时心慌、胸闷
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提示心脏功能较弱.
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指尖比指节更粗大
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可能患有较严重的肺部疾病.
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指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚
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提示淋巴系统出了毛病.
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手背静脉突出
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随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能.
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手掌泛红
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肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红.
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手掌潮湿
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过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常.
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背痛
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除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病.
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伸懒腰时腰痛
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多为坐姿不良.
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单纯头晕
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若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺.
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洗澡时头发容易脱落
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提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常.
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黑痣变大或新长出痣
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当心皮肤癌的侵袭.
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皮肤上出现非摩擦所致的红斑
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有可能是肝病的前兆.
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打鼾
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情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题.
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磨牙
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如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题.
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必须高枕头才能入睡
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提示心脏功能弱.
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经常因脚抽筋而惊醒
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提示可能是缺钙或动脉硬化.
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人们常说“眼睛是心灵之窗”,其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”。美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出,眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家发现,这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。
皱纹并不仅仅是衰老的迹象。《老年医学杂志》上的一份研究报告称,皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现,皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。
研究报告显示,食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险比无名指长于食指的人低1/3,因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。
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研究报告暗示,咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆风险的高低,牙齿越有力的人大脑越年轻。但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化,还是咀嚼能力变弱影响了大脑。
我国台湾的研究人员发现,那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍。这种眼疾有可能导致人最终失明。当你呼吸不规律时,由于氧气缺乏会伤害视觉神经,此外血液中氧气不足也会诱发青光眼。
有人患感冒时嘴唇和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状。美国哥伦比亚大学的研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究,结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些。
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中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来。当脸上出现以下这些症状时,可能您的身体出现了健康问题。为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中,不妨每天抽出一点时间观察您的脸部。肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态,是身体健康的"晴雨表"。