我今年23岁，大四就读于江苏省一所普通双非学校！2016年10月份被保送至浙江大学就读研究生。距离自己加入戒S吧，已经一年多了，在这里我收获了太多，成长了太多，感谢戒S吧，把我从苦海中救起，给了我重生的机会。
所以，我想借此机会和大家分享我的一些经历和感悟，也向我曾经犯下的XY过错忏丨悔!第一次这么认真地发帖，希望能得到大家的支持，相互交流共同成长，谢谢！
我家住农村，父母是淳朴的农村人。我，从小就是个父母、老师眼中的听话的好孩子，挺爱玩，但学习成绩也一向很好，很是让老师喜欢。在同学眼中，我是个爱学习的学霸，不敢做坏事的好人。
但，只有自己知道我是个偷偷摸的“伪君子”，一个不知廉耻好丨色的人。童年是我到目前为止觉得最难忘的时光。那样无忧无虑，每天都会快乐玩耍，那样单纯那样可爱。
上了中学我染上了“H瘾”，我感觉我发现了“宝藏”，从开始听H色音频，看H色书籍，到后来开始看H色丨图片。
我贪婪的吮吸着，沉浸其中不能自拔。我欲望很强烈，为了看传说的H色电影，我想方设法的去找“资源”。
我不知道，我为什么这么色，这么变丨态，这么扭曲，这么可怕？没有手机，我借用朋友家的电脑，以查资料为由偷偷摸摸的在寻找着毒丨品，甚至在学校也曾经放肆的趁着同学们放学的时候，在教室的多媒体电脑上过过瘾，脑子中时时刻刻被SQ画面占据着，就是睡觉的时候也沉浸在意淫丨之中。
也许是人性本善，我不知道这是罪恶，但是每次SY之后就无比的悔恨，内心充满了浓浓的罪恶感，也曾多次下决心不能再这样肮脏无丨耻，可是终究还是一次又一次的在重演着罪恶。不能自拔，一步一步地在XY之路上越走越远。
但我还是个爱学习的“好”孩子，成绩也不错，考上了重点的高中，在高中阶段恶习依旧，但我为了有一个让父母骄傲的好成绩，学习很努力，成绩也是中上等。到了高二我已经明显感觉到成绩在不断地下滑，开始出现注意力不集中，记忆力下降等问题。
还有就是脑子中会无限重复一首歌曲，无时无刻地折磨着我，让我不能静下心来学习。到了高三，也到了人生的最关键的阶段，我拼了，为了上一个好大学，我早起晚睡，勤奋刻苦地学习。
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但是成绩始终上不去，我很无助，很懊恼，不知道为什么，为什么我比别人付出更多的汗水，却始终不能追赶上去。考试考得不好，不知道多少次一个人流泪，想着为什么自己这么笨!如果G考失败将会怎么办，怎么面对父母老师。我真的很无助……
到了最关键的时候，我还在XY，因为我不知道那是错的，我不知道这会毁了我的时运与精神，不知道这会给我带来灾祸，不知道这会给我的身体健康埋下祸根，不知道这会让我心理自卑懦弱，不知道这会让我落后挨打。等我后来知道了，一切已经回不去了。
G考来了，也许是自己心丨性善良，不伤害生命，乐于助人，也许是祖上积德，老天在考量了我的善恶功过和努力勤奋，让我上了一个普通的本科，给了自己一份功名。虽然和自己心中的理想还有很大差距，但是以自己最后那段时间的状态能力，也只能达到这个层次了。
就这样，我开始了大学生活。上了大学我终于有了手机，这下可找到“H毒丨”了，宿舍成了自己犯丨罪的“圣地”，有了无线网，真是天时地利人和。我开始贪婪的在寻找着“H毒丨”，上了各大网站，和大多数人一样，快播也成了我最偏爱的伴侣。不知道多少个日日夜夜，我都在贪婪地吮吸者“毒丨品”，慢慢的心灵变得邪恶变丨态，扭曲，像是中了毒丨，着了魔，不能自拔。
慢慢地，我发现自己近视了，而且越来越严重。慢慢地我发现双眼变得浑浊，眼皮下拉，始终充满着一种邪气。慢慢地我发现我变丑了，一脸猥琐。慢慢地我发现我变得瘦弱，骨骼细小，没有力气。慢慢地我发现我不敢说话，变得胆小。慢慢地我发现我变得可怕无情，慢慢地我发现自己很不幸……
就这样一天一天，无数个夜晚中，自己在践踏侮辱着自己，多少次自己在无丨耻地犯下罪恶，当时的我真的不像人！
大学期间，第一次喜欢上了一个同学，曾经很努力地追求过，但是终究是失败了。现在想想看，也确实是个好事，没有对她造成伤害。她是个善良纯洁的女孩，怎么会喜欢我这个龌龊不知羞耻阴暗的人呢？XY的人感情是不会顺利的，因为没有健康的身心、精神、智慧与F报。
最后结局，是被拒绝，也曾经伤心过，难受过，真的配不上她。也不怪她，如果我没有XY，结局可能会是另一个样子。不过也都过去了，也祝愿她能幸福!
那时，学习也没有落下很多，但是感觉很努力就是不能达到自己理想的成绩。发奖学金正好到自己之前的那位，很遗憾。这也说明了XY的人是不会幸运的，不会有好的F报。但我还是不知道，不知道这是为什么！
那天像往常一样在网上搜索着资源，无意中发现了有一个帖子“不要再lu了孩子”，内容大概就是讲一个过来人受XY伤害的，我当时就被震住了。之后我遇到了“戒S吧”，仿佛丨到了一个人间仙境，豁然开朗，原来是这样……
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我当时看了好多帖子，终于明白了，我哭了！活了二十多年活得那样痛苦无奈。我决定要改变，通过认真学习戒S知识，认识了XY的危害，想想过去的一切，我决心要戒除XY！
思想上接受正能量文章，我看完了《戒为良药》、《以戒为师》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《太上感应篇》、《了凡四训》、《弟丨子规》等各种戒S书籍，受益匪浅。
我在此也向大家推荐这些书籍，真的是一字值千金。念起即断，念起不随，减少意淫丨。我还有幸看了《圣贤教育改变命运》的纪录片，真的很好，充满正能量。片中主人公以过来人的亲身经历，告诫大家不要作恶，善有善丨报，恶有恶丨报，善恶之报如影随形。人是可以教的好的，人的命运是可以改变的。知错能改善莫大焉。强烈推荐给没有看过的朋友，会让你终身受益。
行动上严格要求自己，我每天早睡早起，跑步锻炼。学习养生知识，注意养好身体。不吃辛辣刺丨激，多吃清淡粗粮。站桩、固肾功、树疗、吉祥卧等等，我都尝试了，想尽办法来恢复身体。
我觉得对我很有用的是跑步和吉祥卧。每天早上或中午跑步，可以提升身体阳气，加快血液循环。
坚持不懈，定会气色改善，身体康健，运动的好处真是太多，是任何药物都不可替代的。每天中午睡觉我都会右侧卧，睡上半个小时左右，起来后精气神饱满。吉祥卧对身体是很有好处的，能量不会外泄，能减少遗J。
戒S期间，我学习传统文化，我受到了很大的影响，树立了正确的人生观，价值观。我心境自然，忏丨悔自己曾经犯下的过错。每周我都会F生，买一两条鱼到最近的湖里F生，内心也是很愉悦。
我的戒S之路，并不是一帆风顺，遇到过许许多多的坎，也跌倒过不知多少次。每次破戒都认真反省自己，寻找原因，并从头再来。我知道戒S不是一天两天的事情，而是终生的大事。不可小视，不可马虎大意。
大三那年，我下定决心，每天学习戒S文章，提高警惕，严格要求自己，一年来没有过破戒。最终在2016年9月份我被浙江大学录取了，想想这一年来，自己对得起自己，没有让自己失望。
戒S以来，我收获很多，成绩由原来的中下等一跃到专业前茅。获得了国奖，数学建模省奖，英语六级证书，专业单科成绩第一等大大小小的成绩。学习变得不那么艰难，心里充满了阳光，每天都很充实快乐，和同学关系也变得好起来。
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奋斗着、努力着，最后享受着自己的成果，这种感觉太美妙！看着蓝蓝的天空、洁白的云朵、飞的小鸟，发现这世间真的很美好。珍惜这短暂的生命，出去走走吧，外面的世界很精彩，前方还有很多美好的东西等着你，不要在一个人在墙角干着龌龊的事了，真是让人耻笑，让人可怜!
现在，我每天坚持着、努力着，不会放松警惕，不会掉以轻心。我知道，我不打败心丨魔就会被他打败，只想以低调淡然平和之心来迎接每一天。戒S只有进行时，没有完成时。
和大家分享一些感悟，有不对之处，还望大家批评指正。
首先，我想说的是，SQ的东西不是毒丨品，胜似毒丨品，对身心的危害实在是太大了。对身心真是摧残，一旦沉迷就不能自拔，心灵会慢慢变得重口，变丨态，可怕，后果不堪设想！
XY久了，你就不是人了，甚至连畜丨生都不如，你会变得冷漠无情，感受不到亲情、友情、爱情的美好，像一具骷髅，冰冷残酷！XY让你肾精大量亏损，发育不良、身体出现畸形、五脏都会受到影响、脑力下降、变得痴呆、体力下降、有气无力，你会变得无能、懦弱、干什么事情都干不好，学业荒废、事业衰败，人生将会错过很多阳光。
一定要清楚XY危害，坚定戒S的决心。没有戒不了，只有你的决心不够强大。要把戒S当成一件大事来做，每天都要提高警惕，学习戒S知识。晚上反省自己一天的言行举止，忏丨悔改过。
安排好自己的时间，让自己每天过的充实，千万不可无所事事，无聊是很容易破戒的。我以前也是无聊就喜欢上网，看些擦边的视频，最后破戒，悔恨不已。谨记!
想想父母亲人，他们含辛茹苦地把你养大成人，让你吃好穿好，你怎么对得起他们，他们知道你这样糟蹋自己，一定很伤心！
身有伤怡亲忧，德有伤怡亲羞。万恶淫丨为首，百善孝为先！尽孝首先就应该戒XY，相反XY则是大不孝。想想年迈的父母，你要做让他们骄傲的好儿子。好好做人，好好工作，承担起你的责任，养活你的父母爱人，这才是一个男子汉应该做的。而不是躲在黑暗的角落，干着龌龊的事，不知廉耻，毁了自己，连累了家人，真是大不孝之罪。
人先自侮，后人侮之。XY的你，经常会感觉别人瞧不起你，嘲笑你冷落你，你会伤心难过。想不明白，为什么自己没有一点威信与尊严，得不到他人的尊重？因为你不尊重你自己，不知道羞耻，自己侮辱自己，那么你定会感召来他人对你的侮辱与不屑。
XY的人是“低贱”的，从今天开始，学着尊重自己、不做肮脏下流之事、帮助别人、尊重别人、让自己变得淳朴、正常！总有一天，你会得到他人的尊重，你会发现你的尊严与价值，那是多少钱都买不来的。
萧伯纳说过“一个人感到的羞耻的事情越多，他就越体面”，孔子说过“知耻近乎勇”。人和禽丨兽的区别是人知道羞耻，人不知耻就和禽丨兽无异了。知道羞耻，而后能够改正，也是值得称赞的。
