来源| 医学也要好玩儿
作者| 三姐
发烧有许多原因，最常见的就是病毒或细菌感染引起。发烧并不是坏事，发烧是表示免疫系统与病毒或细菌正在战斗！
我就是你的健康卫士：免疫系统
当病毒、细菌这些坏蛋进入身体后，身体的免疫系统就会察觉并立刻进行防御，开始跟这些坏蛋激烈交火。
我看到危险慢慢在靠近
发烧越高，感染越重？
NO！
发热的高低与感染的轻重没有对应关系，而是与免疫系统派上战场的——卫兵多少、病原物质的毒力大小、卫兵的杀敌本领强弱
……有关。
烧死这些坏蛋
通常孩子的免疫系统发育还不完善，没经过磨炼。免疫力防御部队经验不足，因此当病毒、细菌这些坏蛋进入身体后，免疫系统要派多量的卫兵上战场，这些新兵缺乏经验，就会多用武器，多射击。所以孩子就特别容易发烧，而且一烧就烧老高。
敢惹我，要你好看！
孩子发烧就是在升级打怪，发烧对于完善孩子的免疫系统来说，就是一个打怪升级的过程。在“打怪”过程中，孩子的免疫力卫队得到杀敌的经验，提高阻止入侵病原微生物的能力，不断累积经验值，加攻加防加速，最终慢慢建立起强大、完善的免疫系统。
接下来，再说退烧药，退烧药不能治病，只能缓解症状，并防止触发“隐藏大 BOSS”。刚才说了，孩子的免疫系统正在训练，抗感染时动不动就能上 40℃，
这时候机体的新陈代谢加快，吞噬细胞活性增强。但有时会触发隐藏 BOSS——高烧惊厥，高烧惊厥是大脑功能短暂发生了紊乱，给孩子服用退烧药可以有效避免惊厥。
冷静啊，适可而止......
发烧别硬抗，该吃药时就吃药。
孩子在发烧时是非常难受的，缓解发烧症状
可以让孩子更舒服，让他更有食欲进食，能得到更好的休息，更有体力和意志去战胜疾病。因此并不支持发烧硬抗，该吃退烧药的时候还是要吃药。
退烧药就是神助攻，用得好，所向披靡、无上神威；用得不好，就是杀敌一千，自损八百。
低于38.5℃，不用药：
请相信孩子的战斗力，现在孩子体内的免疫系统正在跟细菌、病毒做殊死搏斗，体温略有上升，会使代谢加快，免疫力增强，正是打败敌人的好时机，还能锻炼孩子的免疫系统作战能力。
高于38.5℃，可以用药：
这个时候，战斗已经进入白热化阶段，由于战况胶着，孩子身体代谢消耗过大，甚至有可能产生高热惊厥。这时就需请出救兵——退烧药，把体温降下来，减少高热导致的体力消耗，让身体休养生息，继续作战。
4-6小时用一次：
退烧药起效需要30分钟到2个小时，吃了退烧药以后，多喝点热水有助于尽快退烧。但是用药间隔最好控制在6-8小时，一定不要低于4小时，且24小时内同一种退热药不能超过4次。救兵用多了，伤身。
用药，见好就收：
降温别过分，低于38.5℃就可以了。半岁以内的婴儿发烧，不要擅自用药，要尽快就医。
2类退热药：
常见退热药是对乙酰氨基酚（泰诺林）、布洛芬（美林），最好单一用药。如果体温太高，降不下来，4小时以内要再次用药，可以两药交替使用。
冷静冷静......
孩子发烧，爸妈做个好助攻。
长牙、注射疫苗等也都会引起发烧。了解对手是谁，才能有效攻击。乱给孩子吃药，就像打怪的时候乱放技能，那也是猪一样的队友！发烧乱进补，等于火上浇油。
你到底那一拨的
发烧的孩子胃口不好，做爸妈的会担心营养跟不上，烧些大鱼大肉给孩子补身体。可是，发烧时候的强势进补，一方面会增加肠胃的负担，另一方面消化不了的过剩营养，还给鏖战正酣的战斗增加额外负担。
在忙着呢，没空消化
多喝水，别干锅。
发烧如小火慢炖，水烧干了，锅就焦了。少量多次补水，可以避免“烧干”，防止脱水，还可以起到散热的作用。
体感适宜，别捂汗。
发烧的人容易感觉冷，那是因为身体需要升高体温，从而收缩毛孔，减少散热。发烧的人，捂再多也是不会出汗的。记住，切勿捂汗。出汗是退热的结果，并非退热原因。
正确的做法是将室温调控在 28-30℃，体感舒适，且有利于散热。最后，温馨提醒各位爸妈，要有坚定的信念，孩子发烧有个自然病程，通常上呼吸道感染发热要经历三五天，每经历一个发烧自然病程，孩子的免疫系统就增加了一点抗感染经验值，TA 会变得更加强壮哦！
《TED| 细胞是如何对抗病毒的》
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