口腔溃疡反反复复！为什么？怎么办？

健康温州 · 公众号 · 浙江 · 2017-08-07 15:04

正文

导读

口腔溃疡俗称“口疮” ，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症， 痛起来能让人茶饭不思，寝食难安。

很多人为了让口腔溃疡快点好起来，会去尝试各种偏方，说巧不巧， 口腔溃疡还真的好了。 可事实的真相是， 即使你啥也不做，口腔溃疡自己最多用10天也能好，并不是你的偏方起了作用。

为什么会长口腔溃疡？

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，属于 “多因一果” ，即多个原因导致一个结果。

生活压力太大、环境变化、心理状态、性格、饮食习惯 等都可能诱发口腔溃疡。

目前从西医的角度来说，口腔溃疡是无法根治的。为什么呢？因为 口腔溃疡的病因和致病机理至今不明。

而我们通常所说的治愈只是由于该病本身的自限性，自行好转罢了， 并不能完全根治，永不复发。

专业视角里的口腔溃疡

从专业的角度去了解口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡（RAU） ，即我们平时所说的 口腔溃疡 。人群患病率10%~25%，特定人群可高达50%，好发年龄10~30岁，女患一般多于男患。

这个病有三大特征，分别是 复发性、有周期性及自限性。

复发性： 只要你不死，我就在，我愿意陪你到天荒到地老。 也就是所说的口腔溃疡问题反反复复，无法根治 。

周期性： 发作周期长短不一，可分为发作期、愈合期、间歇期。 口腔溃疡说我也需要休息的，工作和休息得权衡好。

自限性： 不治自愈。

如何预防口腔溃疡？

俗话说：“ 防患于未然 ”，预防远远比治疗更为重要，那么 口腔溃疡改如何预防？

营养均衡

避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤 。营养均衡，饮食清淡，少时烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。

规律作息

保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。 保持乐观精神，避免焦虑情绪。

避免创伤

养成每日定时排便习惯 。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。

保持卫生

去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤。 保持口腔环境卫生。

遇到口腔溃疡该怎么办？

确实没有跟大家在开玩笑，前面说到， 口腔溃疡的一大特征就是具有自限性，意味着会自行愈合。

80%的口腔溃疡会在出现5天之内开始愈合，在7-14天可以自己好。

如果实在疼痛厉害，可以尝试市面上售卖的“能消炎的口含片” （非处方药） 来止痛， 在使用之前记得紧遵医嘱，认真仔细查看说明书。

以下列举几种 能帮助大家减轻疼痛的药物供大家参考 ：

云南白药粉： 云南白药具有化瘀、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上。

冰片： 口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次， 此疗法的特点是见效快，一般涂1~2天就可使溃疡面愈合。

得了口腔溃疡要忌口吗？

只要你能忍受串串火锅麻辣烫这些刺激性的食物流过溃疡时的快感，你可以尽情享用。 但还是建议尽量减少进食辛辣、刺激性的食物。

此外，这时多吃蔬菜水果不一定好， 因为口腔溃疡和维生素缺乏无关，而且吃太多苹果、草莓、橘子、西红柿等酸味较重的水果蔬菜反而可能刺激伤口。

口腔溃疡疼反复发作怎么办？

当然赶紧去医院检查啊！ 虽然口腔溃疡会自愈，但如果反复发作、疼痛难忍，记得及时看医生，一来可以止痛，同时也可以让医生诊断你患的是口腔溃疡还是其他口腔问题。

记得多锻炼身体，多注意口腔卫生问题，希望口腔溃疡都远离大家哦。

来源：广东卫生信息、公共卫生与预防医学