专栏名称: 简好运

你们想要的瞬间，给你们带来好运

相关文章推荐

中国企业家杂志 · 从地下室到近7000家门店，他用一碗麻辣烫征 ... · 6 小时前

HR新逻辑 · 瑞幸的人力资源管理体系！ · 22 小时前

插座APP · 领导让你买奶茶，你花了547元，他给你转了5 ... · 昨天

中国企业家杂志 · 背债200多万去创业，她26岁挣到人生首个1 ... · 2 天前

HR新逻辑 · 华为HRBP关键方法与实战（公开课） · 3 天前

51好读 › 专栏 › 简好运

湿气，人体湿气从哪来?

简好运 · 简书 · · 2020-11-24 05:00

正文

1、吃太多油腻食物，喜欢吃火锅、涮肉消化不好导致湿气堆积,且过食肉会导致痰。

2、常喝冷饮、凉茶以及各种冷冻食物等。

3、受季节和环境影响，如吹空调等。

哪些情况会导致湿气加重?

1、久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。

2、缺少运动,久坐或久站。

3、常吃冰或过量食用生冷食物。

4、重口味如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、油、沙茶酱添加太多)。

5、时常喝酒,过食肥甘厚味油腻之物(偏热)。

6、经前荷尔蒙改变，湿气重体质的人容易前下肢水肿。

推荐文章

中国企业家杂志 · 从地下室到近7000家门店，他用一碗麻辣烫征服全球｜独家

6 小时前

HR新逻辑 · 瑞幸的人力资源管理体系！

22 小时前

插座APP · 领导让你买奶茶，你花了547元，他给你转了500元，并微信你说：“钱已转，你收一下”，你该怎么回复？

昨天

中国企业家杂志 · 背债200多万去创业，她26岁挣到人生首个1000万｜小城创客

2 天前

HR新逻辑 · 华为HRBP关键方法与实战（公开课）

3 天前

人生研究所 · 能量Card丨我是一个精致的情绪疯子

7 年前

寻找中国创客 · 当你离开，谁会保管你的朋友圈和活过的痕迹？ | 特稿

7 年前

东方时代环球时事解读 · 这份“协议”，美国要全面落实下来，等同之前“典当”的部分金融霸权、彻底成了“ 死当”！

7 年前

钛媒体 · 小宝贝的安全，需要儿童安全座椅来守护｜周末酷生活

7 年前

上海房天下 · 今天，全上海的人都将涌向黄浦！只因为……

7 年前