这几天太阳很不错
洗洗晾晾都做的差不多了
有没有期盼下场雨
带来点清凉？
戳天气预报一看
哟！
今天真的要下雨咧！
武汉市政府应急办
也通过微博提醒：
未来一周我市有两次暴雨过程
武汉即将遭遇两场较强降水
首场大到暴雨最快今晚就会落下
武汉中心气象台昨天发布预报称，我省将有两次较强降水过程发生，其中，
6月4～5日
全省中到大雨、部分地区暴雨，局部伴有雷电大风天气，较强降雨区位于武汉以及十堰、恩施、宜昌、荆州、孝感、黄冈、潜江、天门、仙桃等地，过程累计雨量30～60毫米、局部80～120毫米。
另外，
6月9～10日
，我省自西向东还有一次大到暴雨、局部大暴雨过程发生，出现雷暴大风等强对流天气的可能性也比较大。
具体说来就是
武汉今天白天可能会飘点阵雨
雨水的首批主力部队
快则今夜慢则明天抵达
大家要做好应战大到暴雨的准备
明晚到后天
降水逐渐减弱转停
之后等到下个星期五
雨水可能会再次光临
明天来势汹汹的风雨
有望给武汉送来清凉
明天最高气温预计降至25℃左右
大家要是觉得席子太凉
就先撤下吧
出门也要带好雨伞雨衣
免得淋湿
湖北省公众气象服务中心专家介绍，从历史数据看，湖北省
6月
的多年平均降水天数在12.5天左右，武汉市的平均降水天数一般在
12-13天
之间。今年6月，湖北省降雨偏多的可能性比较大。
下雨下太久，人也跟着湿气重
觉得浑身不舒服
小编特地为大家搜集来
一些
祛湿的食谱
雨季来临后
和家人朋友好好养生哦
-冬瓜薏米排骨汤-
材料
冬瓜、猪排骨、薏米（用小点点就行，不要太多哦）、盐、姜、葱。
做法
1、排骨洗净，入沸水中焯2分钟去血水，捞出冲凉水沥干；薏米用清水浸泡15分钟。
2、冬瓜不要去皮，洗干净，连片一起切块；姜切成2片。
3、排骨放进煲汤锅，一次性注入足量水，大火烧开后，去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。
4、2小时后，放冬瓜片、薏米再煮40分钟。
5、放盐调味，即可。
功效
1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。
2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，而且据说还可以美白，美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。
-茭白炖排骨汤-
材料
排骨500克 茭白5条 香菇
4朵 胡萝卜
1条 姜3片 葱1条 水
做法
1. 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状；
2. 排骨洗净切小段，汆水捞起冲净；
3. 香菇冲净用清水泡软（切下的香菇蒂也可一起煲汤）；
4. 红萝卜削皮切成约3厘米长的块状；葱洗净切葱花；
5. 汤锅放水煮沸，放入排骨、红萝卜、香菇和姜大火煮20分钟，接着放入茭白转中小火煲半小时，撒入葱花，下盐调味即可食用。
功效
清热祛湿，排毒通便，补虚健体通乳。
-青椒炒鸭块-
材料
青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水淀粉、植物油各适量。
做法
鸭脯肉劈成2寸长、6分宽的薄片，用清水洗净后淋干;将鸡蛋取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆;青椒去籽、去蒂洗净后切片。锅烧热后加油烧至四成热，将鸭片下锅，用勺划散，炒至八成熟时，放入青椒，待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。锅内留少许油，参加盐、酒、鲜汤、烧至滚开后，再将鸭片、青椒倒入，用水淀粉勾芡，翻炒多少下装盘即成。
功效
温中健脾，利水消肿。
-赤小豆薏米汤-
材料
薏米、赤小豆、片糖
做法
薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。
功效
薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
-木瓜银耳薏米羹-
材料
木瓜半个，薏米50克，干银耳5克
做法
1、薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块
2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂
3、然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可
小诀窍
木瓜的香气浸入汤中，有淡淡的甜香，若喜欢甜味，可加入适量冰糖
-绿豆薏米百合汤-
材料
绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克
冰糖
水
做法
1）绿豆放冷水中浸泡2小时。
2）汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。
3）再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味
4）最后飘撒上百合片即可。
小诀窍
绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅
赶紧动手学起来！
