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孙常宁专访：这个时代，应对出轨的正确姿势
01 婚内出轨的常见成因
① 随着经济社会发展，现代人们对感情的要求大大提高，越来越注重感情的质量。
② 我们发现，越来越多的年轻人自我意识提高，他们在婚姻中更具有主动意识，更具有选择权。可以选择进入婚姻，也可以选择离开这段婚姻。
③ 还有一些人会出现婚内出轨，是因为他对出轨这一现象有错误的解读：把出轨这件事和“成就”挂钩。
④ 现在信息爆炸的年代，各种信息会在婚后出现，很多人在婚后才发现：哦，现在（通过各种社交渠道）遇到的这个可心人，他才是我更愿意结婚的人。
⑤ 跨地域结合带来婚姻中的跨文化冲突，导致婚姻磨合难度增加，磨合成本增高，给姻带来挑战，会带来婚内不满足，这些不满足会导致婚内出轨。
02 如何预防出轨
① 如果我们每个人都能在结婚之初都能深刻地意识到，婚姻是需要经营的。不仅是知道这句话，还真的有这个理念，更是很好地去践行，每一天都在为婚姻储蓄，就都是在对出轨进行有效预防。
② 我们要懂得，婚姻是需要终生努力的。我们会发现，很多夫妻，在爱情之初是很努力很认真的，刚结婚时也很努力很认真。但是当生活一点一滴落到实处，他们就渐渐地不再像刚开始的时候那么用心去经营，去持续努力。他们开始吃爱情婚姻之前的“老本”，当“本钱”越来越少的时候，感情就自然容易亮红灯。当一个家庭有健康的、凝聚的、幸福的文化的时候，那么，当家庭成员面对外界诱惑的时候，相对来说会更容易拒绝，因为他会觉得，他如果要离开这个家，成本实在是太高了。
③ 要明确家庭的边界，一定要树立夫妻本位的理念。如果我们把夫妻关系放在第一位，那么这个家庭的关系就会因为夫妻关系的稳定而稳定。
④ 预防很多时候要从个体出发。我们在这段关系里面，我们每个人都要用心地去爱我们的爱人。有很多人说，他不爱我，凭什么我要爱他？可是，在婚姻关系中，只有两个人都用心地去爱，这段关系才会互相换得对方的爱。当我们非常有意识地去建设我们的婚姻时，婚姻本身就会有勃勃生机，一些婚姻中的小伤小痛、小病小灾，就不会毁掉我们婚姻的根基。
03 要经营婚姻，请学会锦上添花
第一件事，也恰恰是很多夫妻不会去做的事，就是我们要学会“锦上添花”。特别多的人，都很习惯在婚姻中去指责和挑剔自己的爱人。可是，只有锦上添花，你才能换得你的爱人与你分享他的快乐。
第二件事，我们要做的是“雪中送炭”。当你发现爱人遇到困难的时候，先不要着急，先好好地陪伴他、了解他，看看他真正需要的是什么，你才能做到雪中送炭。
第三，我们会发现，有很多恩爱的夫妻，他们会有特别多的形式，特别多的纪念日，来记住他们婚姻中的每一个美好的瞬间。当婚姻中不仅有爱情，还有友情、有亲情、有恩情，有这所有的感情彼此交织在一起的时候，这样的婚姻会非常牢靠。
04 我们为什么恐婚
这个世界上，其实有很多非常美好的爱情。如果我们去公园里，我们常常会看到很多白发苍苍的老人，相互搀扶，相亲相爱，相依相守。这些其实都不陌生。
但是，为什么像离婚、出轨这类事情会闹到让我们大家都特别关注呢？这是因为越幸福的人，往往表现得会越低调；而不幸福的人，由于处于负面情绪中，往往会表现得容易激动、冲动，她控制不了自己，就很容易引起大家的注目。
婚姻家庭是一个系统，如果你很有心地去经营，就会发现，作为这个系统的一分子，你会因为别人的行为而受到影响，同样地，你也可以用自己的行为去影响他人。所以，即便是我们真的遇到了不如意的事，也不要忘了，其实我们永远有追求终生幸福的机会。
最后，我想对每一个对婚姻表达出恐惧的朋友说：越是说恐惧的朋友，其实内心对幸福的婚姻、对婚姻的质量，有越高的期待。如果我们能好好地直面内心，去管理自己的幸福力，其实就有很大的机会、完全有可能为自己赢得婚姻幸福。
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