几千块钱的咖啡机做出来的咖啡，到底跟速溶的有啥不一样 | 优恪专题

• 咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

• 咖啡对消化有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，饭后喝一杯咖啡有助于消化。

• 咖啡有“解酒”的作用。 酒后 喝咖啡，可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

• 咖啡中的咖啡因可以加速脂肪的分解。但是，想要真正地减肥，还是要多运动，将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉。

• 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

• 维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

• 胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化。

• 孕妇过量饮用咖啡，可能会导致胎儿畸形或流产。

• 一般来说，早上和下午各饮一杯咖啡的提神效果最好。但应注意适量饮用，超过这个量，不但不能起到提神的作用，还会令人感到焦躁不安。

• 腹泻时不宜喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分排出而加重腹泻。

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