清明节过后，别忘了拍打这个部位，为什么？
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清明节过后，全年最清净明洁、时光宛若黄金般璀璨的15天，就此开启。因此要抓住全年最清净明洁的15天清清身体！如何清洁身体，调理胆经即可，因为胆为少阳之气，主升清降浊，是身体的“清净之府”。
清明节又是身体升清降浊的关键点
，故此调理胆经更当时。
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如何调理胆经，拍打两腋这个部位即可，因为两腋有胆经、肺经、心包经和心经四条经脉经过，
因此拍打两腋可以同时调节四条经脉，
清明节过后也是排毒减脂最容易有效的时节，
此时正好借用天地之气，清除体内浊气和脂肪实现身体内环境的天清地名。
清明时节，大地逐渐清气上升，同时也是人体阳气升发的难得时段。此时体内肝气随着春日逐渐加深，而在清明之际达到最旺，常言道过犹不及，如果肝气过旺，
会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调，气血运行不畅，从而引发各种疾病
。所以要注意养肝柔肝。如何养肝柔肝呢？拍打两腋即可。
如何拍打两腋呢？方法很简单：
将一只手臂抬起来，露出腋窝，另一只手由轻到重进行拍打。但这里有一个问题，就是手臂抬久了会很累，一般人支撑不了几分钟。这个问题其实很好解决，最简单的就是一只手扶墙，但角度不要太大，能够露出腋窝就可以了。那拍打到何种程度才合适呢？这个因人而异。
一般来说，拍打到两腋微微发热泛红就可以了。
如果腋下长了一堆东西，就是胆经被郁、生发不起来的现象。
如果平时无名火太多、总是无端地发脾气、或者胸闷堵得慌、例假前后胸闷涨、大多是肝气瘀阻，此时，可多多按摩拍打拍打两腋中的极泉穴，就可以祛肝火、疏肝理气.......
附：养肝的三个小窍门
1、闭目抻筋
双手十指交叉，高举过头，两臂尽量伸直，停留一会儿，让胸腹的气血充分上升到上肢之中；弯腰，尽量使手贴近地面，血液又通过背，贯通双腿，直奔跟腱，停留一会儿。
2、伸懒腰
伸懒腰时，呼吸加深、血液涌向四肢，可以增强了人体的气血运行，振奋精神。
3、按揉膻中
