最近，流感大潮来势汹汹，支原体、呼吸道合胞病毒、鼻病毒……都像来组团参观一样轮番上阵。
同事说，她家孩子班里有一半都病倒了，一去儿科医院人山人海…很多妈妈都对这次的流感心有余悸，怎么说来就来？也有妈妈说，都不敢去医院，害怕娃交叉感染了。那这次流感到底是什么情况？作为家长，我们有什么知识是应该提前知道的呢？之前我和郭琰医生做了场直播，学到了很多专业知识给大家做成了笔记，教大家如何应对冬季流感。最近流感严重，姐妹们都要好好照顾好身体啊～
眼看就是年底，包爸准备出发去东北给大家溯源点好人参，老祖宗盖戳的百草之王、东北三宝补气补血相当给力，红参号称“女性回血包”，野山参给老人养气再好不过，过年送礼有里有面儿，感兴趣的姐妹先约起来，一共2场，都约上哈👇
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如果孩子只是低热、中低热，没有严重咳嗽、咳痰、呼吸急促等，建议先在家里观察1到2天。因为大多病毒感染是能自愈的，到了医院，反而增加交叉传染的几率。但如果孩子持续高热不退，咳嗽越来越深了，就要及时就医。特别要强调，3个月以内的小宝宝们高热，尤其是38度5以上，就别自己判断了，还是赶紧送医院。因为小宝宝，病情变化比较快，可能耽误一两天就比较严重。症状较轻，比如刚烧一两天不是很厉害，可以通过线上的问诊，开些对症的药。线上诊疗可以做一个补充。很多三甲医院都有线上问诊的入口，有些还有义诊的名额，妞们可以关注一下自己身边的医院。
发烧，是人体一种自我保护的方式，对病毒有一定抑制作用。但有些家长，尤其老人，可能觉得要赶紧退烧，不然烧傻了怎么办？实际上这个因果关系是反的，发烧不是病，是一种症状。
肺炎会导致发烧，拉肚子也会引起发烧，而不是发烧了，才引发这些病。但如果孩子吃退烧药后，反而增加了痛苦，那不如不吃。物理降温实际是为了把热量带走，所以不能高于体温，也不能用太凉的，一般要低个两三度的水，然后给孩子擦全身就可以。雾化，实际上是一种给药的形式，通过雾化，直接把药力微粒吸到肺部，对呼吸系统疾病，是最有帮助的。如果吃药的话，一小片大概有4、5毫克，相当于4,000到5,000个微克。a一般面罩雾化的药，好多都是清油脂，如果雾化前没洗脸，药吸附在油脂上，效果就打折了。雾化后，除了洗脸可以直接漱口，吐出口咽部残留的药物。像小宝宝可以让他喝口水，咽咽也可以，别一长时间的停留在嘴里。大概在一厘米以内，或者轻轻放在脸上，只要那烟能吸进去就行。孩子平静的状态，效果最好。如果孩子又哭又闹的，药就又呼出去了。孩子白天没事，一睡觉就鼻塞睡不好，
有什么办法能够帮他缓解？
大孩子可以洗鼻。小宝宝，可以用把棉签稍微蘸湿一点，轻轻捻动。但如果是鼻炎了，造成的鼻粘膜水肿，最重要的是先减少刺激。可以用加湿器，让空气湿润。然后保证屋里温度不能太热，因为越热越燥，然后黏膜肿的会越厉害。可以用物理作用的通气鼻贴，帮鼻子稍微瞪开，让气进去多一点，也能舒服一些。低烧后，一直咳嗽流鼻涕，怎么办？
随着呼吸，病毒可能往下走，到气管就造成气管炎了，就会咳嗽、有痰。可以吃一点这种止咳化痰的药。鼻涕多，可以用一些生理海水洗鼻，对浓稠鼻涕，还是挺管用。如果孩子一直咳嗽不见好，那咱就踏踏实实去医院，医生说拍片咱就拍片。其实不管是胸片还是CT，都有一个射线的影响，但比不上病情的对孩子的伤害。所以如果病情需要，那该该拍还是拍，一般的话影响是不大的啊听说得了流感，去做运动会得心肌炎？
因为生病期间，会增加心肌的耗氧量，对你心脏的负担就是大。一些特殊的病原，可能会侵犯心脏，引起病毒性的心肌炎、心肌损害等等的。所以，先尽量减少运动，可以从比如走路、慢跑，循序渐进逐步提高运动量。教孩子咳痰比较难，但我们可以帮孩子拍背，帮孩子咳出来。手背拱起，用手腕的力量，从下往上，从外往里，每个肺叶拍1到3分钟，120到180次/分，避开脊柱和肩胛骨。其实我们打疫苗的话会强调一个时间，就像北方冬春季，流感比较流行。
我终于知道孩子为什么越大越难沟通，因为你眼中孩子的问题，其实是他的解决方案。所以，当我们发现孩子问题的时候，把指责换成这样做，才能达到翻倍的效果，但99%的父母都不知道。
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