9月8日，国防大学庆祝第三十二个教师节活动结束后，刘亚洲政委走上讲台，从学校一名英年早逝的教员徐如燕的事情，谈到军队中青年干部的压力和困境。期间，刘亚洲几度落泪，大声呼吁各部门要加强对中青年干部的人文关怀。 看到这些话，回想我当时为什么要创立“反贪之家”这个微信公众号，泪流满面。
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源于意外，轻度抑郁
2015年5月份，在区院跟班学习回来后，在一次意外中，我不小心弄破自己的耳膜。经过两个星期治疗之后，医生给我做了耳镜，说已经全部愈合，可以出院，但我总觉得的耳朵还是不舒服，反复要求医生帮我再做检查，每次医生都说没有问题，问我是不是压力太大了，我说可能吧。
出院后，领导问我好了没有，当时正是在办专案期间，我见同事们都在日以继夜的工作，作为一个年轻人，轻伤不下火线，就说好的差不多了，可以开始工作了。
随后，在紧张的工作中，我开始了人生中最灰暗的三个月。在那三个月里，我特别害怕下雨，淋湿我的耳朵，我也特别害怕去尝试新的东西，对工作和生活失去了热情。我觉得这些都是我耳朵不好引起的，我就去找医生，医生给我开了一些精神方面的药，我不敢吃，我在想，难道我真的得了抑郁症？
最痛苦的时候，我和父母打电话，说自己不想干了，想辞职出来，随便找个工作，人何必受这种苦，又不是离开这份工作活不下去。
过了几个月，专案工作结束，通过一段时间的体育运动，我整个人放轻了下来，我的耳朵也好了，心情也开朗了很多。
回来工作之后，在几个月的时间里，我们局有几位同事离开，离开的原因大多是反贪工作风险大、压力大、待遇低、晋升难等。
笔者也问过一些年轻干警，有没有想来反贪干的，得到的答复是反贪出差太多，夜班太多，工作太累，不想来。
为什么反贪干警会很累呢？缺人是其中的一个原因，另外一个重要的原因就是反贪干警的工作效率低。
工作效率低的原因有很多，比如侦查设备的落后等。其中还有一个重要的原因就是反贪干警整体的培训体系太差，造成整体的办案水平得不到提高。
刚进检察院反贪局工作时，没有什么正规的培训，也没有其他学习的平台，直接就开始办案了。跟老同志聊到这个问题，他们叫我要适应，因为他们十几年也是这样过来的。
2015年12月底，我有幸去国家检察官学院吉林分院参加反贪反渎业务培训，在这次培训中，我最大的收获不在于学到了很多的专业知识，而在于极大的触动了我的思维，引发了我的思考。为什么吉林、上海的反贪出了这么多人才？这可能跟他们的良好的培训体系有关。
培训回来后，在同事的办公桌上发现了一本书，叫《张亮讲侦查》，同事说这是上次在北京培训听张亮老师讲课时买的，后来在单位的图书室里面又发现张亮老师2010年出版的《反贪侦查百问百答》系列书籍，写的太好了，写的太全面了。但是又有几个能全部看完过呢？
我在想，现在的人看书少了，尤其是看业务书，我们的反贪干警又特别忙，去培训的机会少，培训的时间又短，怎么样让他们利用平常零碎的时间来提高自己的办案水平呢？
我想到了目前最火的微信公众号，如果我每一天能写一篇或转发一篇对他们有用的专业的文章，是不是会提高他们的业务水平呢？一天一小文，一天一小步，一年就是一大步。
我欣喜若狂，立刻注册了“反贪之家”微信公众号，2016年3月15日发表第一篇文章，白天办案，晚上写文章，刚开始时，每天只有两三个粉丝关注，我后来每写一篇文章，就私信发给我朋友圈里面搞法律的朋友，叫他们帮我转发。2016年7月29日，积累到500粉丝。
后面我在想，这样下去太慢了，快半年了才几百粉丝。刚开始时我都是总结别人的文章，后面我想这没有意思，我在思考，什么才是我们反贪人最关注的，我们的痛点是什么？
我之后写下“如何破解疲劳审讯”、“如何避免法官排除你所做的侦查笔录”、“实践中如何界定谋取不正当利益”、看法院如何认定“索贿”与被索贿”等文章，发表在全国刑事类最权威的公众号“刑事实务”上，2016年9月28日，“反贪之家”的粉丝达到2000人。
今天，2016年10月30日，“反贪之家”的粉丝达到3000人。虽然和法律读库的100万粉丝，和刑事实务的30万粉丝还有巨大的差距，但我心满意足。因为这3000个“反贪之家”粉丝，让我从一个轻度的“抑郁者”，变成了一个积极上进的“前行者”。我想告诉你们，你们都是我远方的朋友，我的恩人，我一辈子的牵挂，我永远前进的动力。
