人还没老眼就花了，试试这样来保健 | 粉丝反馈

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老花眼人群往往在看近距离的书报时，需要调高照明度，或将书报拿得更远才能看清。

这是因为随着年龄增长，眼调节功能出现了生理性减弱，从而出现「视近困难」。尤其面对电脑和手机的长时间用眼，加快了眼部老化的速度。

张老师有一个自用的保健方子，以前在门诊上帮助过好几位老人摆脱老花眼的困扰。这组配穴虽然多了一些，但是很有效。当发现看书报时开始出现恍惚感，有些视物模糊时，就可开始用此法进行保健。

每天用牙签或指甲掐压 双手每个穴位，30下以上 。

除了手穴，还有一个常见的食疗方法—— 枸杞菊花茶 ，平肝阳，疏风热，对于肝阴不足导致的眼目昏花有很好的改善作用。每次用量不必多，菊花3朵，枸杞10粒泡水代茶饮即可。

网友的部分反馈：

网友 ：太有用了！！！！！我散光电视上的字看不清，就按了一个穴位就感觉眼前一亮！！！！太神奇。

网友 ：亲爱的张大夫，我按了也有用，现在天天按，还做转眼球的童子功，起码眼睛不酸，涨，疼了。

网友 ：昨天监考，手机上交，依稀记得几个穴位，掐着玩，眼睛清明些，有用。以后白天干活，我就用如针贴贴穴位。

网友 ：双眼近视加散光50度，按了以后有点效果，如果坚持下去会不会把近视一并治好呢？

网友 ：心理作用吗？还真觉得清楚点。话说我这视力还真是下降不少。

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