《花样年华》台词
“给你两亿，你要不要跟我走？
”
如果被国民老公王思聪这样问
你会不会动心？
偏偏这位被他看中的妹子
选择了拒绝
“比起你的钱，我更喜欢自由”
停！再这样说下去
感觉要写出
一个
《霸道总裁和个性妹不得不说的故事》了
其实事情是这样的
这位连王思聪愿豪掷2亿
都拿不下的妹子叫米娜
是一名韩国网红兼女主播
因在Yutube上传热舞视频走红
被称为“韩国妖精主播”
聪哥愿意在这位主播身上斥资2亿
也并不是为了一己私欲
而是想把她签到自己的熊猫直播平台里
因为在聪哥眼中
她极具商业价值
尤其是那撩人的身材
有她在直播间的一天
就不用担心流量问题
呵，男人！
咱们赶紧欣赏一下价值2亿的身材
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标准的沙漏S型
搭配黄金的腰臀比例
肉全长在该长的地方
随手一撩还能轻松看到马甲线
一双细白大长腿十分吸睛
搭配上她灵活的舞姿
极具视觉冲击的身材
充满着呼之欲出的张力
这身材值2亿，卡卡心服口服
不过，就在谁都以为2亿薪资
一定能谈下米娜的时候
这位小姐姐却以想留在韩国发展为由
婉拒了聪哥的邀请
这个理由听起来合情合理
聪哥也拿她没辙
米娜却因一拒成名
从此在中国提起她
始终绕不开王思聪的名字
其实米娜在韩国也非常有人气
她最初在韩国走红
也是因为类似的契机
只是让她爆红的不是哪位公子哥
而是一只小奶狗
没错
就是这张
“有容乃大”
的照片
让她一夜之间爆红韩国网络
但这也成功引起过柠檬精们的注意
——你是不是隆胸啦？
but
连思聪也敢拒绝的女人
当然有自己的傲气
她甩出医院拍的X光证明
向大家证实 ：
这大胸是我自己长的！
讲真，
胸大胸小还真的得看天意
如果想通过锻炼
来达到“丰胸”的目的
只能说打扰了……
胸大有胸大的美
胸小也有胸小的好处
妹子们还是可以放宽心滴~
不过有一种“大胸”情况
就必须得格外注意
它其实是
肋骨外翻
的证明
什么是肋骨外翻
我们的肋骨有12对
1-7与胸骨连接是真肋
8-12为假肋
第11、12肋前端游离，又称浮肋
而“肋骨外翻”主要是指
第7-10根肋骨向外突出
超过身体的外缘
形成肋骨外翻的原因
原因一：
腹部肌肉力量薄弱
腹直肌负责将胸腔向下和向内固定在中立位置。如果腹直肌无力，则可能造成肋骨外翻。
原因二：
腰椎过度前凸
人们的不良体态，如骨盆前倾下，背阔肌、腰方肌等紧张。腰椎曲度变大，引起肋骨外翻。
原因三：
缺乏真正的肩部屈曲
如下图所示，将双手举过头顶。如果你的肩膀没有真正活动，就会向后倾斜躯干。此时，肋骨进行了代偿，导致肋骨外翻。
原因四：
错误的呼吸模式
膈肌是负责呼吸的主要肌肉，无效呼吸会导致补充性肌肉补充呼吸，这些肌肉过度活动，同时膈肌无力收缩，会造成肋骨外翻。
如何缓解肋骨外翻
1、
改善呼吸
横向呼吸法也是很好的方法，对于大多数肋骨外翻想象的调整都有着明显的效果。
仰卧，或者屈双膝脚掌贴地，双手放在下方肋骨上，横向呼吸的练习，吸气胸廓横向打开，吐气时双手配合呼吸轻轻下压住自己的肋骨下缘，完成降肋、收紧腹部及骨盆底肌，此动作维持10分钟左右。
2、
放松腰背部肌肉
屈双膝仰卧在泡沫轴上，双手抱住头部后侧，用泡沫轴慢慢前后在背部滚动，放松腰背部肌肉，重复练习20-30次，直到背部肌肉放松。
3、增强核心
除了调整体态之外，增强核心是这个训练中的重中之重，核心训练的动作有很多，建议每次做三种不同的核心力量训练动作。
最后成sir给你推荐几个
核心训练动作
平板支撑
主要锻炼部位：核心肌群
练习时间：30-60秒
▼
俄罗斯转体
主要锻炼部位：腹斜肌练习
时间：20-25秒
▼
仰卧屈膝提髋
主要锻炼部位：下腹
部练习时间：15-20秒
