娃不爱吃青菜，总是挑食；
做事情拖拖拉拉，起床、穿衣、洗漱能磨蹭1-2小时；
喜欢乱发脾气，有时候控制不住自己，动手打人
……
面对娃的不良习惯，我们打也不是，骂也不是；讲道理，娃更是不听。
这种时候，
不如试试用自律表来培养娃的生活好习惯。
我们都知道，一件事情坚持21天，就能养成习惯。
所以很多亲子阅读的训练营呀、英语学习的训练呀，都是以21天为一个周期的。利用自律表，
可以给娃造成一种仪式感，会更有兴趣地做事。
我今天要给大家推荐的就是这款——
TOI好习惯养成自律表。
通过培养娃的时间管理、情绪管理、自理能力等，让娃轻松养成好习惯。
①24个基本习惯，贴近孩子生活方方面面
自己刷牙、自己穿衣、收拾玩具、不乱发脾气……习惯内容来自孩子的日常生活，容易理解，便于执行。
②精美插画，第一眼就喜欢
告别单一枯燥的白底，原创精美的插画，是孩子喜欢的风格。
③可贴、可写，操作灵活简单
自律表、粒子的表面均可反复擦写，DIY定制孩子的培养内容。
④专利无痕胶，不伤墙面
专利无痕胶，反复撕拉不留痕，不伤墙面。
包装盒里有1张自律表，20个行为规范磁力贴，4个空白磁力贴。
每一个粒子上，都有着非常生动的行为插画。卡通形象有趣，配色鲜艳亮丽，充满童趣。
自律表一共有2款，
农场款和星空款，
可以任意选择。两款分别有60个小星星/小红花，20个小陨石/枯叶子。
这款自律表由儿童教育专家参与设计，
内容贴合3-8岁孩子日常生活，以及需要养成的一些行为习惯。
20个行为规范磁力贴，涵盖了娃的生活学习所需，可分为5个方面，
自理能力、情绪管理、性格养成、时间管理、习惯培养。
另外还有4个空白行为规范磁力贴，可以个性化定制。
自理能力包含：
自己刷牙、分担家务、自己穿衣、收拾玩具；
情绪管理包含：
不乱发脾气、乱发脾气；
性格养成包含：
不说谎、遵守约定、文明礼貌；
时间管理包含：
按时起床、按时上学、按时睡觉、做事不拖拉；
习惯培养包含：
少玩电子产品、不挑食，勤洗手、做事专注、上兴趣班、认真完成作业、好好吃饭。
自律表的玩法很简单，轻松就能get到，我们来看看怎么用吧！
步骤1：和孩子一起选行为规范磁力贴
我们可以跟娃约定好，每个星期需要做什么任务、目标是什么，需要得到多少颗小星星或者小红花。
一周可以制定2-3个好习惯。
比如，年龄比较小的娃，我就会先锻炼孩子的自理能力。就制定这周要自己刷牙，要自己穿衣，自己的东西也要自己收拾。
step2：即时记录
如果每一天，娃都做到了这些，我就会让娃自己贴上小星星或者小花朵。
贴上奖励的小星星的时候，娃们是最高兴的哦。
如果没有做到的话，我就会贴上一个小陨石或者枯叶子。
像朵朵有时候还会和我撒娇，说以后一定会做到，能不能不要贴，这种时候，记得不能心软要拒绝哦。
step3:兑换奖励
一周结束后，
数一数娃得到的小星星或小红花的总数，是不是和一开始的目标一致。
如果达成了，就可以满足娃的一个小心愿，比如吃一支冰淇淋或者去游乐场玩。
这样实实在在的看得见、摸得着的“奖励”，
对于娃来说，
是一种非常直观的激励和荣誉。
所以，根本就不用在后面监督，他们就会自发自觉地去做了。
P.S.对娃来说，一个冰淇淋、一次动物园游玩就足以让他们开心好久，所以宝妈们不用纠结于要买多么贵重的奖励，只要能让娃开心就好！
step4：跟踪进步
一周结束后，我还会在自律表上的空白位置，写一写本周娃的表现情况。
方便对比，记录孩子的每一次进步。
市面上各式各样的自律表数不胜数，
但注重情绪管理的，估计只有TOI好习惯养成自律表了。
曾经听过一个宝妈的吐槽：
“我家的孩子总是乱发脾气，说什么都不听。稍微不满他的意，就乱吵乱闹。”
想必这样的场景每一位宝妈都经历过吧。
我会建议这位宝妈，给孩娃添加这个“不要乱发脾气”的行为规范磁力贴。
当娃遇到不满的事情时，
想到只要做到，就可以得到更大的奖励，就会尽量控制自己的脾气。
其实贴上这个情绪管理的行为规范磁力贴，就是父母关注到了娃的坏情绪，比起忽视，更能让娃好好地正视自己的坏情绪。
如果自家娃，还有其他方面的坏习惯，可是没有相应的行为规范磁力贴内容，
宝妈们可以在空白磁力贴上写上相应的内容。
比如零食对身体不好，可是孩子就是爱吃，可以设置一项：
不乱吃零食。
磁力贴表面光滑、可擦写，不管是涂鸦还是写字，都很顺畅，大大提升了产品的实用性，可以说是点睛之笔了！
这种通过行为表来帮助孩子改掉坏习惯、养成好习惯的方法，
其实是沿用了一套科学的心理学理论——正面管教。
孩子在一点一滴的进步中，他们会意识到做什么事情都不是一蹴而就的。这样，在面对今后人生中其他难度更大的挑战和诱惑时，
他们也容易抱有更大的耐心和定力。
目前市面上的自律表，有悬挂式的，需要在墙上打孔。就连无痕钉，其实还是会对墙面有所损坏。
这款TOI赠送的专利无痕双面胶，
不用担心会对墙体造成损坏。
真正的做到了不留痕迹，可以随处移动。
对于这种配件很多的玩具，我最头疼的就是收纳。只要稍微不注意，就不知道小配件藏哪儿了。
这款自律表特别让我心动的另一点，
就是这个磁力收纳盒。
它可以直接吸附在自律表上，不需要用到的配件，统统可以放在里面。
磁性收纳盒
采用环保的PVC材质，
防水性能强，硬度高，防刮花、经久耐用。
行为规范磁力贴，
采用400g单面涂布美术印刷纸，加0.6mm高UV涂层软磁，
表面也覆盖薄膜，可反复擦写！
环保橡胶软磁，铁粉背胶材质，磁性可吸附，防水。
严格的质量检测，欧盟出口品质，值得信赖！
星空款和农场款两种TOI好习惯养成自律表，适合3-8岁的孩子。
星空款整体看起来像一幅画。
蓝色代表神秘浪漫，流淌的星河引领孩子探索宇宙的奥秘，一家人其乐融融的生活在快乐星球上。
绿色的配色，看起来安静而淡雅，在一片茂盛的草上，贴上一个一个小红花，符合孩子的审美。如此精美的插画，娃每天被画吸引，当然就能主动养成好习惯啦！
这两款好习惯养成自律表的颜值都非常高，娃喜欢，才会更好地去执行。
贴在家里，还能起到很好的装饰效果。
精致大气的的外盒包装，
规格8.5*8.5*42cm。
相比较制定规则，
执行规则才是考验家长和娃的持久战。
在实践的过程中，我才渐渐懂得，
其实是通过家长的帮助和督促，帮娃由他律到自律。
