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“
我真的想不通，生这个二胎干什么！
”
一位妈妈留言。
二胎生活刚开始，小的吃喝拉撒都离不开你，妈妈已经被折磨得筋疲力尽、疲惫不堪，连自己的都顾不过来，偏偏还有一个老大要照顾！
四个人挤在一个房间里，不是这个闹，就是那个吵，这种感觉……你能想象吗？
疲倦、愧疚、后悔，这恐怕是二胎生活伊始，最常见的形容词！
可真的，除了后悔与抱怨，就没有别的办法了么？
作为一个“过来人”，我可以负责任的告诉你
——绝不！
困难是现实的，但也是暂时的。
当一切风平浪静，你就会忘记当时的艰难，重新体会到生活的幸福与美好！
可是不是除了等待，就没有办法缓解当下的困难呢？
也不！
下述的这些做法，就是我经过学习和亲身尝试，提炼出的
“日常安抚妙招”，它们能帮助你更好地安抚老大、保持与孩子的链接，让每个人的情绪都更加安稳，也让孩子们能更快适应彼此的存在！
之前在《
二胎来了，大宝变得好怪……
》中，我说过
“睡觉”
对孩子的重要性。
一早一晚的依偎，让大孩子在妈妈怀里多赖一会儿
，对于她们而言，是极大的安慰！
即使你晚上需要带老二，但
早上也可以留出一点点时间给老大
，让她依偎在母亲身旁，不用催着她洗脸刷牙，也不用催促自己翻身起床，就这样
懒懒地躺上一会儿
，给她开启一天的勇气与安全感。
同理，晚上的链接也非常重要（甚至更加重要）！
对于白天上班的父母而言，夜晚的安抚对孩子就更加关键！
之前，在看了我的文章之后，有粉丝表示一定要一拖二睡觉，以防老大出现心理问题。但实际上，
一拖二的前提，是你可以承受
，如果从月子里就开始一拖二，妈妈身体还没有康复好呢，却马上要面对抖增的育儿难度，反而可能得不偿失。
（坐月子请参考这篇文章：
二胎，有一段特殊的时光
）
所以，
退而求其次的方法，是
在睡前给老大至少
15
分钟的“睡前仪式”。
这个仪式中，妈妈尽量全身心地、单独地陪伴孩子，讲故事也好、唱唱歌也好，哪怕就是躺着拍拍她、哄她入睡，也是对老大莫大的安慰！
想想看，得不到妈妈的安抚去入睡，对孩子而言，会有多难过呀……
如果老大白天在家，那么务必要准备带着老二与老大玩。
带着老二和老大玩，
并不是真的玩在一起，而是老大在玩耍的时候，能够随时随地看到妈妈。
你可以准备一块游戏垫，让孩子在游戏垫上玩耍，而自己就抱着老二喂奶、看电视。
也可以
给老二准备一个摇摇椅
，通常小婴儿都愿意躺在摇椅中游戏或看大家玩，而你就可以
解放双手，和老大一起玩。
另外，
背着老二和老大玩
，也是一种好的兼顾方式。
此外，在给老二喂奶的时候，空出来的一只手也足够可以和老大一起玩电子游戏！
最重要的是！无论做什么，都要让老大感到
持续的关注
，即使家里有了一个新孩子，但
妈妈依然喜欢和她在一起的时光！
对于
上学的孩子，放学的时候，往往带着巨大的情感压力。
（相信我，在学校里虽然有朋友、有老师，但学校的环境与活动并不围绕着孩子一个人展开，尤其是入园、入学不久的孩子，尽管
校园生活总体愉快，却往往需要不断地适应，带来不断的情感压力
）
这个时候，他最需要母亲温暖的怀抱！
如果可以，亲自去接孩子放学
，只要她在人群中看见你，眼神一定是放光的！
安排时间与她独处，哪怕
15
分钟。
不必事先安排，试试
让她来决定、来选择。
把做什么的选择权交给孩子，会帮助她恢复对生活的控制感，克服因为家庭成员变化而带来的恐慌。
当然，
对于孩子而言，独处时光永远是不够的
，他们总渴望能够更多、更久地与你单独在一起，但我们要做的，
不是一昧地因愧疚而将就、或者干脆因为“效果不好”而质疑独处的意义。
相反，坚持下去！
只有多次、规律、长期的独处，才会让孩子始终感到安全
，当她明白自己的恐慌与不安总能得到回应，也就能明白父母这样做的苦心
——那就是，爸爸妈妈始终这么爱你，而现在，你也可以开始接受家庭的新状态了！
如果爸爸积极参与，这篇文章你就不用细看了！
但
如果爸爸没有那么多时间带孩子，也不要太过失望。
鼓励爸爸带孩子，哪怕每天只有
15
分钟，
带孩子玩游戏、抱孩子出去走走，甚至带娃买零食，都可以尝试！
因为
父母双方与孩子的链接，都是别人无法取代的。
当妈妈被新生儿“抢夺”的时候，爸爸“还在”，是孩子巨大的安慰！
就像有一天，老大和爸爸去洗澡，发现爸爸隆起的肚子，以为爸爸也要生孩子了，
欣慰不已
……
把育儿生活游戏化，会为家庭增添很多的乐趣，能让爸爸、妈妈、孩子都笑出声的游戏，就能“一笑解百忧”！
介绍几个“解百忧”的游戏
，它们在我家长盛不衰：
“你是我的宝！”
这个游戏特别适合家里玩，人多人少都可以！
游戏规则超简单，就是
大家抢着抱娃
，孩子可以躲避，也可以选择给谁抱，但每个人都要装得可怜兮兮：
“给我抱抱吧，这是我最喜欢的宝贝！”
越夸张，孩子越喜欢！
尤其在二宝刚来不久，
被大家“你争我夺”的感觉，大宝相当享受！
在家里躲猫猫也是一个不错的游戏，但要注意，
前提一定是家庭环境是安全的（比如，我们不允许孩子躲进厨房和衣柜）
其实，在家能躲藏的地方并不多，但不要紧，重要的是你要
装作找不到孩子
。
每一次，我都一边找、一边“哭诉”：
呜呜呜，我最喜欢的宝贝哪里去了……
然后，哥哥就会得意洋洋地从角落跳出来：“吓！”
他一脸臭屁，仿佛自己就是失而复得的珍宝。
我出生了！
玩小宝宝的出生游戏，也可以帮助大宝接受小宝。
用薄毛毯（不要太厚，以防窒息）盖在大宝头上，模拟妈妈的肚子，然后让他伸伸胳膊、伸伸小腿，妈妈惊喜无比地大叫：“哎呀，宝宝动了！”
过一会儿，宝宝就会“生”出来了！
