你敢不敢花半年时间逆风翻盘，月薪从3000~3万彻底改变自己？

坚持这一份自律清单，花半年时间脱胎换骨，你准备好了吗？

第一， 逆转人生的黄金一小时。

早起真得很难，那就从每天早睡一小时做起，彻底戒掉熬夜，为第二天留出充足的精力去学习、工作、运动。

如果你早睡的自律不足，可以加入到我们的早睡监督计划。

第二， 利用好清晨的黄金一小时。

第一个20分钟：洗漱运动充分清醒；

第二个20分钟：按照优先级去列一下你的to do list；

第三个20分钟：把你的动力源，制成标签。

只要你愿意努力，世界就会给你惊喜。

第三， 利用好碎片化的时间。

人，永远赚不到认知以外的钱，你跟同龄人的差距就是来源于你的生活，利用生活当中的碎片化时间，放弃刷无意义的短视频，做真正有意义有价值的事情。

第四， 永远要相信1万小时定律。

真正有价值的事情，都不是那种轻松舒服就能完成的。那些晨间的寂静清醒的克制，孤军奋战的坚持，都是你热爱自己的时刻。

先完成1再追求100，从今天开始，给自己制定一个好完成的小目标，每天向前踏出一步，完成的那种满足感，会给你带来正向的激励，促成你完成之后的99步。

你要相信 人生如旷野 ，只有你跑起来，才能看到前方有多么的广阔。