专栏名称: 妙法佛音
【南无阿弥陀佛】 弘传佛陀教诲,倡导智慧生活,感悟佛语,聆听法音,平息烦恼,安顿身心。早证佛果,自在解脱;愿世间正法久住,清净和平!投稿及转载请联系QQ:116640769
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【素食养生】养生好吃的7种零食

妙法佛音  · 公众号  · 佛学  · 2017-03-18 06:32

正文

1、葵花子——养颜


2、花生——能防皮肤病


3、核桃——可秀甲


4、大枣——预防坏血病


5、无花果——促进血液循环


6、芝麻糊——乌发


7、巧克力——怡情


每日一素

土豆炒三鲜】

【原料】土豆、番茄、香菇

【土豆炒三鲜的做法】

  • 1.土豆去皮切片,清水冲洗几遍,番茄切块,香菇去根切片,青椒去籽切块

  • 2.锅里热油,葱姜爆香,加番茄翻炒几下,加香菇继续翻炒几下,再加土豆翻炒均匀后,加入生抽,少许水不停翻炒至番茄成泥,汤汁粘稠,加入青辣椒,盐,糖翻拌几下即可出锅




南◎无◎阿◎弥◎陀◎佛

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