1、光环效应
全面正确认识自己
每个人都有优点，也有缺点，要想改变自己的运势，首先要反思自己、认识自己，想清楚自己是个什么样的人，有什么样的价值或是闪光点，明确自己的需求，然后扬长避短，发扬自己的个人魅力，改善自己的缺点。
2、不值得定律
选择你所爱的，爱你所选择的
如果你爱上一个不适合的人，自然会觉得磨合起来很费劲，总会产生消极情绪；如果你做一件不值得做的事情，自然也会消极怠工，兴趣缺缺。要想让自己变得更加积极阳光，努力奋进，就要做自己喜欢的事情，选择能让自己欢喜的人，不值得做的事情，就果断放弃。换个方向来说，既然你分析过后选择了，就要给自己积极的指示，才能让选择的事情变得更好。
3、跳蚤效应
心有多大，舞台就有多大
有什么样的目标，就有什么样的人生，要给自己定一个可执行的目标，想想自己是什么位置，现在能做什么，未来想要得到什么，再用强烈的成功欲望实现你的目标，一小步一小步地累积，就能一小步一小步地进步。
4、皮格马翁效应
相信自己是最棒的
积极的想法能促使自己向前努力，消极的想法会让自己没有动力，所以遇到困难的时候，多给自己一些积极的心理暗示，比唉声叹气来得更有效用。多相信你自己，多给自己一些信心，大胆地亮出你的魅力！
5、海格力斯效应
培养宽广的胸襟
不要总是事事计较那么多，要放开胸怀，得饶人处且饶人，你会发现其实你多给予一次原谅，就能多给自己一分幸运，越是计较，就越容易钻牛角尖，越想不通，就越容易产生负面磁场。
6、路径依赖法则
别让过去影响你的未来
有因才有果，有因必有果，过去的选择决定现在的结果，那么现在的选择也将决定未来的结果，所以选择好的开始，就是成功的一半。不要给自己太多的局限性，摆脱惯性思维，给自己多一点选择，要去改变，才能得到不一样的结果。
7、隧道视野效应
不能缺乏远见和洞察力
开车到隧道里，或是成为井底之蛙，就没有远见，看不到更宽广的可能性，所以要及时调整自己的脚步，拓宽自己的眼界，多接触不一样的人群，接受不一样的信息，站得高，想得宽，才能看得远。
8、布里丹毛驴效应
优柔寡断将错过机会
机不可失失不再来，能成大事的人，都有很高的决策力，要有长远的眼光，才能决断机会的好坏，优柔寡断犹豫纠结并没有什么效果，分析好利弊，该做就做，不要怕做错。
9、蘑菇定律
从底层汲取经验
人不可眼高手低，别想一步登天，老老实实给自己打好基础，根基越稳，日后才能爬得越高，建高楼也一样，地基越牢固，就能建得越高，因此不要耻于从基层做起，而更要多学习，不仅学现有的，还要学以后需要的。
10、羊群效应
盲从是最大的迷失
每个人都要有自己的主见，不要总是被别人或环境的影响而动摇自己的想法和决定，多听取意见可以作为参考，但要找到适合自己的，否则跟在别人身后，永远走不出自己的路，尤其是父母长辈的意见，可以听，但一定要有自己的主见，勇于打破常规，根据自己的分析来做正确的判断。
11、手表定律
给自己一个明确的标准
给自己设立目标和标准，想想自己设立目标的理由以及可持续发展的规划，日常生活可以按照既定计划来执行，可以适当地放宽执行内容，但不要给自己设置双重标准，要坚定自己的想法和信念，该完成的就一定要完成，并且持续坚持下去。
12、奥卡姆剃刀定律
不要把事情人为地复杂化
在处理事情时，要学会把握事情的本质，解决最根本的问题。尤其要顺应自然，不要把事情人为地复杂化，这样才能把事情处理好。 要不断地在生活实践当中改变旧有的思维方式，才能更好地改变自己当前的生活状况。
13、墨菲定律
从错误中汲取经验教训
事情往往会向你所想到的不好的方向发展，会出错的事总会出错，越担心就越容易发生，在面对很多问题的时候，最好还是想得更周到、全面一些，采取多种保险措施，防止偶然发生的人为失误而导致损失。在如果真的发生不必要的损失，就笑着应对吧，关键在于总结所犯的错误，汲取经验教训，下回才能更好地避免，而不是企图逃避或掩盖它。
14、霍布森选择效应
突破思维僵化
一个人选择了什么样的环境，就选择了什么样的生活，想要改变就必须有更大的选择空间。要学会克服思维方式上的封闭性和趋同性结构，去充分认识客观世界，不要总是自以为是，觉得身边亲近的人说的就是对的，而是要开拓视野，扩宽格局，虚心了解未接触过的领域和观念，打破思维僵化，才能做出更合适的选择以及决定。
