12岁男孩痛风急性发作，原因竟是因为它，家人后悔不已

一名12岁男孩突然感觉左脚趾关节隐隐作痛，刚开始以为是运动拉伤，家人就对其进行了简单擦药，但仍不见好转，疼痛难忍只能送医。经武汉市第一医院风湿免疫科诊断，小男孩平时以果汁代水，导致果糖摄入过量而引起左脚痛风急性发作。

据2017年中国痛风现状报告白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，专家提醒，高尿酸血症是痛风的前奏，喜欢吃肉喝酒的患者，必须多加节制。否则，痛风发作时，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都可能产生红肿剧痛。一旦痛风反复发作，不仅会生成痛风石，还会引起关节畸形。另外，痛风常常伴有肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症等并发症。

在人们的印象中，痛风大多数发生在成年男性身上，尤其是老年人，殊不知，痛风的发病率有年轻化趋势。此外，痛风不仅和过量摄入海鲜等高嘌呤食物以及大量饮酒有关，事实上，果糖摄入过多也是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。专家指出，“短时间内摄入大量果糖，在体内代谢过程中，会间接产生尿酸，诱发痛风急性发作，而且果糖属于高热量、高甜度物质，相较于葡萄糖，果糖代谢过程中更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，从而引起高尿酸血症。”

痛风是慢性疾病，除了药物治疗，日常的饮食控制也起到了关键作用，专家建议：“痛风患者平时除了对含嘌呤较多的动物内脏、蛤、蚝等海产品、酒类要忌口，还要控制好富含果糖的果汁等饮料以及蜂蜜的摄入。

另外，痛风患者应遵循以下几大饮食原则：

1、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排泄。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

2、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。