关于梦的九个小知识，你一定不知道

我们几乎每晚都在做梦，可是关于梦你真的了解吗？

今天，可仁就来和大家分享关于梦的九个冷门小知识。

我们每个人都会做梦。即使有人觉得自己没有做过梦，那是因为他没有记住罢了。

我们每晚都会做好几次梦，每次持续时间在 5～20 分钟左右。你知道吗？ 我们一生，平均长达六年的时间都花在了做梦上！

95%以上的梦，我们在醒后会被很快遗忘。当我们进入梦乡之后，大脑切换了模式，变得不适合记忆的形成。

研究人员在对睡梦中的人脑进行扫描后发现，大脑额叶在快动眼睡眠时（REM）处于非活跃状态。而大脑额叶是人的大脑中与记忆形成相关的重要区域，睡眠时做梦的过程主要是在快动眼睡眠时发生的。

人类大约80%的梦境是彩色的，但也有一小部分人表示自己只经历过黑白的梦境。

在一项针对睡眠研究的实验中，研究人员在受试者做梦时叫醒他们，让他们从表格中选出梦境中的颜色。结果，被选比例最高的是那些清淡柔和的色彩。

都说日有所思，夜有所梦。虽然我们白天的经历会对夜晚的梦境产生一定的影响，但研究人员发现， 不同文化背景的人通常会做出相似主题的梦 。

例如，全世界的人都经常梦到自己被追逐、被攻击或者从高处落下。可仁也曾好几次梦到被追杀，心累～

睡眠过程中，能意识到自己正在做梦，我们称这种梦为“清醒的梦”。在这种梦境中，做梦的人通常能够“发号施令”，从而控制梦境中的内容。