大四的时候，我曾做过一段时间的策划实习生。
我记得在一个炎热夏天的周六，为了赶一个项目的方案，在家里加班。
从早晨9点开始我就坐在电脑前开始写方案，一直到下午6点，都没完成，只做到了一半。
期间各种拖拉，从天涯论坛逛到豆瓣小组，看着综艺视频，还放着摇滚乐，在冰箱搜罗吃的，甚至还睡了一下午的午觉。
眼看着一天就要过去，手头上的工作却一点进展都没有，而这个方案需要在周日前上交给领导，我开始焦虑不安，开始埋怨自己之前浪费了这么多的时间。
然后不断地在微信上跟同学抱怨：
这工作，周末还让人加班，气死人了！
为什么就我周末在加班，你们都在外面玩？
我不停地抱怨这个，抱怨那个，继续忍着怒意写方案，想到后面还有那么多工作要做，想着明天就要提交工作成果了。
一下子所有的负面情绪全都涌上来，居然崩溃地哭了起来。
我被自己“正在哭”这个事实给吓到了。
我为什么要哭？接下来该怎么办？
之后整个人都开始冷静了下来。
于是我关掉了所有的网页，关掉了和同学聊天的微信对话框，开始认真进行工作。
虽然不能马上进入状态，但也渐入佳境，终于在十二点前把方案发了出去。
这也让我意识到了平白无故的抱怨只会浪费时间，而解决不了任何问题。
因为等你过了嘴瘾，发泄好了情绪，发现原来的问题依旧停在那里，等着你继续去解决。
很多人在问题出现时，只想逃避，他们宁愿这样自我安慰：
出现这个问题，不是我而是别人的原因，是别人拖累了我，是我无法控制的社会因素造成的，应该由别人或者社会替我解决，这绝不是我个人的问题。
这种想法显然一点好处都没有，也不是聪明的做法。
上大学的时候有个叫做Aya的心理学老师，为人非常亲切。
我们都觉得Aya老师应该来自于非常好的家庭，毕竟她的生活方式以及为人处事都让人觉得极有涵养。
在一次讲解家庭宿命的心理课上，她说了自己的例子。
Aya老师来自中部县城，出生于一个重男轻女的家庭，她底下还有个弟弟。
就像欢乐颂中的樊胜美一样，女孩注定是重男轻女家庭中被父母牺牲掉的那一个。
从小，她就承担了家里大部分劳作，而她的弟弟也依旧看不起他这个姐姐。
“我小时候在心里也会抱怨：凭什么我出生于这样的家庭，凭什么我要做这些事情？我挺不甘心的。”
“后来我认了命，出身于这样的家庭，是我的宿命，是我所不能选择的命运。不过好在我成绩还算可以，就瞒着父母给别人的小孩补课赚钱。”
高考时Aya老师一鸣惊人，考上了魔都的大学，用自己之前给别人补课积攒的钱上缴了学费。
“抱怨没用，你得解决问题。”
“认清了一些事情之后，要在心里上接受，然后想办法解决问题。”
凭借着自己的努力，Aya老师从一个小县城重男轻女的家庭中剥离出来，过上了自己想要的生活。
美国黑人作家埃尔德里奇曾经说过一句话：你不能解决问题，你就会成为问题。
许多人生活的不幸就在于对自己的人生不肯负责，逃避问题。
在现实生活中，也有些女性非要寄希望于他人，希望找一个人来负责自己的人生，觉得一旦找到这样的人，自己的人生就会变得美好。
电视剧欢乐颂里被曲筱绡称作“捞女”的樊胜美，她一心寄希望于男人，而不是思考如何脱离吸血鬼般的家庭，让自己解脱。
实际上，每个人都必须对自己负责，因为你才是生活的创造者和主人翁，把希望寄托在别人身上是不明智而且危险的。
吴淡如在《嫁给谁都幸福》中讲到了一个故事：
一个漂亮女人年轻的时候嫁给了一个经济条件很不错又很爱她的丈夫，婚后辞了职，在家生儿育女，当全职主妇。
因为丈夫会赚钱，还雇了保姆，所以在家务上也不用操劳，就这样丰衣足食过了十几年。人到中年，忽然有一天，丈夫得了癌症，可以依靠的人不能再让她依靠了，她要自己做很多事情。
她总是抱怨：抱怨自己的命不好，抱怨老天待她不公，还抱怨自己这不会做，那也不会做，比如不会开车，不会做饭。
一天到晚哀愁，不知道丈夫去世了自己的生活要如何维系下去。
后来她的抱怨让子女都听不下去了：不会开车煮饭，你可以学啊，我们这么大了不需要你照顾，你只要顾好自己就可以了，你又不是没手没脚，怕什么！
抱怨只会带来坏处，它会分散你的注意力，消耗你的精力，瓦解你的信心，摧毁你的行动力。
当我们抱怨的时候，焦点总是放在我们不想要的东西上，所谈论的都是负面的、出错的事情，而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。
这些抱怨的言语会影响我们的思维，进而影响我们的想法和态度，从而给我们的生活带来负面的影响。
《不抱怨的世界》中提到：“人生最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。”
电影《美食、祈祷和恋爱》的原作者讲过她朋友的故事。
她朋友是个非常有艺术敏感性的印度电影人，他给自己崇拜的德国电影人Herzog写信道：
周围的朋友们都在抱怨现在做独立电影有多么艰难，要想获得来自政府的支持更是难上加难，而如今好莱坞式大片横行，观众的电影品味也差强人意......
Herzog这么回复他：
你现在需要停止抱怨。因为成为艺术家是你自己的选择，这并不是世界对你犯的错。
电影是一种表达自己的方式，你不能强求所有人的认同，梦想是你自己的，除了你自己，没有人该为此买单。停止抱怨吧，记得回去好好工作。
抱怨解决不了任何问题，如果不喜欢一件事，那就改变那件事，如果无法改变，那就改变自己的态度。
当你停止抱怨，肯对自己的人生负责，愿意为了自己的幸福去努力，那么我想你至少会变得坚强起来，你的人生也会变得美好起来。
作者：haruko，一个老电影爱好者。
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