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乒乓time · 公众号 · 乒乓球 · 2017-03-10 08:19

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1、时间很宝贵，不要瞎胡打。 否则不如回家陪老婆儿子或去读书写字（没老婆孩子的，赶紧去找老婆啊）

2、面对机会球，不要不好意思下手， 只要开始计分了，认真对待才是对对手最大的尊重。该怎么出手就怎么出手，练赛一致。

3、面对任何球友，要找到自己练球的要点。 比如人家进攻好，就让他好好进攻，练练防守，同时体会人家的进攻动作；比如人家防守好，那就使劲进攻吧，同时看看人家是怎么防的；比如人家台内好，多斗斗短球，练练细活儿……

3、在球场上每一个球都要有意识的启动， 不要总是等球和看球，站桩式打球不是不会进步，只是提高太慢了。时刻告戒自己是小跑车，不是老公交……

4、时刻盯球， 尽量少的脱离目光隧道，至少要盯住前三板，当然越多越好。比赛中的很多习惯都来源于练习，你练习不上心，指望在比赛中一下子收紧，太难了！

5、拉球、攻球的动作要协调， 但也不能盲目的往前冲，还是上面说的，把球盯紧，只有看准了每个球，才能根据来球选择最适合、最恰当的回击方式~

7、取位很重要，随时提醒自己。 乒乓球是一个动态运动的过程，你的基本技术动作应用在比赛中，就要靠取位来解决，能否瞬间合理取位，是比赛能力非常重要的体现。

记住：乒乓球看似是用手，实际是用脚，体会到这点，你就是个小高手了~

8、手指，高手都是用手指杀人的。 如果你觉得进攻不给力，防守不给力，不妨试试手指上的功夫，接触球的时候手指瞬间收紧，你肯定会收到意想不到的惊喜！

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