为什么你越努力越焦虑？| 专业焦虑倾向测评

这个快节奏、生存压力越来越大的时代，每个人都觉得焦虑：

• 房子限购了，我要努力多久才能拥有自己的小家？

• 涨工资的速度跟不上涨物价的速度，财富的增长怎么突破？

• 身边很多同学朋友都混得很好，我每天都很努力，却毫无起色…

很多人会说，又不是我想要焦虑，我能怎么办，我也很绝望啊。

焦虑让我们每天心情烦躁，每天下班回到家什么都不想做，睡觉也睡不好，似乎前景黯淡。

难道我们就只能这样焦虑地活着，不能心安理得过小日子吗？

谁说手脚勤快的人就没有拖延症？  

焦虑往往来自外部的影响：我们拿自己和身边的成功人士作比较，认为自己处处不如人；我们想要的东西很多，但努力之后还是得不到想要的结果。

所以，并没有人拿着枪指着我们逼迫自己要焦虑，是我们选择这样思考才得到了这样的结果。面临生存压力的人很多，为什么偏偏是你焦虑得呼吸困难？

适当的焦虑并非坏事，它能让我们保持对工作和生活的敏感，推动我们去努力。

所以，如果你感觉最近焦虑得过不好，首先要接受焦虑是生活的一部分，并且不断去认知到焦虑背后深层的原因，给自己提出行动方案。不要指望别人三言两语就能让你的焦虑凭空消失。它可大可小，是个烦人的家伙，但它能如何影响你的生活，全看你怎么看待它。

我们无法掌控事情的结果，但可以通过行动去做出改变。

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本测试可以根据你目前的状态以及性格两方面的表现，综合评估你当前的焦虑情况，帮助你有针对性地调整自己的心理状态。

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测试题：40题，测试时间：约20分钟

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