文章描述了打鼾对身边人及打鼾者本人的影响，包括睡眠质量、精神状态及外貌等。还提到长期打鼾可能导致的健康风险，如低氧血症等。
文章指出市场上的一些应对打鼾的产品如扩鼻器、防鼾带、牙套等存在一些问题，如异物感强、效果不佳等。随后推荐了一款华为鸿蒙HarmonySleepMi值米第三代智能呼噜豆，介绍了其优势和使用方法。
文章详细描述了智能呼噜豆产品的特点，包括适配华为鸿蒙Harmony系统、智能AI鼾声识别技术、物理干预打鼾、监测睡眠质量等功能。还介绍了产品的重量、续航、消毒等功能，以及针对不同人群的使用模式。
你被鼾声折磨过吗？
读书时候的宿舍，
恐龙的呼声、口哨声、开火车、打闷雷
……各式各样的鼾声，大晚上你以为自己睡在了动物园。
工作在外，高铁上的鼾声，
高音、低音、中音
此起彼伏，像过山车一样精心动魄；
直到有了伴侣，鼾声还像空气一样无处不在。
对象“拆迁队”般的打鼾声，堪比施工现场！
▲ 当鼾声超过55分贝，就像抱着滚筒洗衣机睡觉。
鼾声的分贝甚至可高达95，堪比电钻声！
天天听着对象的鼾声入睡，我每天的精神状态就如同下图！
睡眠不足、黑眼圈
……再浓的爱意，都要在因为鼾声而睡不着的日日夜夜里消磨光了。
鼾声折磨的还不仅是枕边人，直接影响的其实是打鼾者本人：
被打鼾切割得稀碎的睡眠，白天疲惫不堪，上班时间就是摸鱼状态；
因为长期张嘴呼吸，除了造成的
喉咙干
，时间长了还
会导致
样貌变丑！
在
办公室午睡
，还被不熟的同事吐槽鼾声太大，尴尬得抠出三室一厅；
和闺蜜一起出去
旅游，
你半夜打鼾吵得她睡不着，结果影响了整趟旅行的心情；
上飞机、坐高铁打鼾
，旁边的乘客给你脸色看，还分分钟把你拍到网上……
所以无论是为自己，还是为心爱的人，“消灭”呼噜声这件事，都得上心了！
为了
结束对象烦人的打鼾声
，我去认真对比了市面上针对打鼾设计的产品：
扩鼻器、闭嘴防鼾带
——异物感太强了，难以坚持，危险的可能会“窒息”；
鼻喷
——需要医生处方，长期使用要避免药物过敏和副作用；
防打呼噜枕头
——价格3k+，原理是通过鼾声引导侧睡，价格小贵不便携；
佩戴呼吸机
——价格上万，重度打鼾者得在医生指导下使用。
对大多数轻度的打鼾者，我挑到了一款性价比很高的——
华为鸿蒙Harmony SleepMi值米第三
代智能呼噜豆
它是通过目前
主流的智能 AI 鼾声识别技术
，对打鼾进行适度的
物理干预
。
适配华为鸿蒙Harmony系统
，支持手机添加，监测睡眠质量！
在
海外众筹平台
上，它已经获得了35w+港元的支持。
跟同类型的打鼾按摩器相比，我觉得它的
优势也很突出
：
仅重12g
，等同于一颗鹌鹑蛋的重量，
佩戴时轻若无物
。
而让我毫不犹豫下单的，是它
充电+消毒2合1
的收纳仓设计——
很多贴片式打鼾按摩器的凝胶贴片，都是用一次就得丢掉。而值米的这款呼噜豆，
凝胶贴片还自带消毒仓
，清水冲洗后收纳可反复使用
。
更重要的是，支持拆封免费试用15天，15天退货无忧！
1、适配华为鸿蒙Harmony系统，斩获三项国家专利，戴着这颗“小黑豆”，世界安静了！
2、1 颗“呼噜豆”=打鼾按摩器 +
睡眠监测器，独居青年也能睡个安稳觉
3、仅重12g，轻若鹌鹑蛋，走到哪用到哪，充电2小时，续航 2-5 个晚上
不打鼾的人，上气道，从鼻腔、咽喉到气道，是一个顺畅的通路。
而打鼾的人，
躺下时咽喉的肌肉容易塌陷下来，挤占上呼吸道。
呼吸时，湍急的气流经过这样狭窄的上气道，就会震颤发出呼噜声。
所以独居、租房生活的单身人士不要觉得打鼾不吵到别人没什么，多数的人常常打鼾而不自知。
但打鼾的危险就在于，
轻则长期处于低氧的睡眠状态，白天感觉疲劳嗜睡，重则“一口气顺不过来”。
跟阔鼻器、牙套等把上呼吸道“强行撑开”不一样，这只呼噜豆通过鼾声识别 AI 算法，
当识别到使用者睡眠时喉部肌肉坍塌、发出鼾声时，它就会发出不同强度的EMS脉冲，深层按摩咽喉肌肉群。
这颗呼噜豆，还获得了
国家发明专利、实用新型专业和外观专利三项认证！
给对象戴上它，两个人都能睡个安稳觉，最近感情都变好了。
睡眠时长
、
睡眠质量
（
浅睡
、
深睡
、
苏醒时间
）、
打鼾次数
、
打鼾程度
、
按摩次数
都一目了然，让你看到产品使用前后的打鼾情况。
一位同事用了一段时间后，打鼾次数不断减少，睡得更香了，不会有被打鼾切割睡眠后的疲惫感。
1档适合睡觉浅的朋友，8档则适合鼾声如雷、睡得熟的人，大家可以根据实际使用的情况灵活调节。
针对睡眠浅、易醒的朋友，它还开发了
延时功能
。可以把打鼾按摩器的强度调到1档，同时打开延时功能，
等你睡熟了再工作，不用担心被吵醒。
收纳仓的一层是
充电设计
，“啪嗒”一下就能吸住充电，不担心丢三落四找不着。
