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桃物 | 不想垮脸？4条秘籍拿走啦！

桃子笔记 · 公众号 · 两性 · 2023-03-22 22:14

正文

闪耀在银河中心的美好事物所，专注仙女养成

24小时营业不打烊

晚上好，我是麻糖

这里是桃子小卖部

（🍑桃物栏目商品均为分享人实测后推荐）

垮脸

不知道什么时候沉成了我自己

心头焦虑“top1”

我说的垮脸

指的不是自然老去的痕迹

而是种，精力欠佳 “疲态”相

诚然

接受身体自然老去和真实的自己是必修课

而且垮与不垮

也从来不只体现在外貌和年龄上

学会精力管理

让自己在 外表看来活力满满

也很值得学习

25岁的疲态垮🆚50岁精力十足

简直就是我本人和刘畊宏的区别

很多人的疲惫态垮脸

体现在熬夜的 皮肤状态 和睡眠 法令纹

不知道你有没有发现

脸上法令纹 时深、时浅

很有可能这种疲态的法令纹

是不良生活习惯造就的

桃子今天就盘一盘

几个防“垮脸”的生活小习惯

1，除了侧睡，试试平躺

长时间侧睡挤压面部

早上起来是法令纹最重的时候

爱皱眉头、爱纵鼻子

往往表情纹也是最容易出现的

在侧睡中试试加入平台的睡姿

让自己的”睡眠法令纹“也放个假～

2，背部力量训练，面部更紧致

健身对容貌也有影响？

当然！

有氧运动无氧运动相结合

不仅能降低体脂肪，还可以适当增肌

随着年龄增长，肌肉是身体很重要的“资源”

健身还能让身体变得更加紧致

其中练习背部肌肉

还能很好的提高面部肌肤状态！

3，不要节食减肥，保护脾胃

很多人都有过节食减肥的经历

通过断食来达到自己心目中体重的“数字”

但是节食百害无一利

当你停止节食往往快速复胖

甚至容易达到暴食的情况

人身体的代谢基础下降，变得更难瘦了！

影响到脾胃还容易脸色蜡黄发灰

4，做防晒、抗衰老

不只是 防晒黑，还能防晒老 效果

皮肤晒伤除了变红变黑以外

对于 衰老的提速 也非常明显

出门游玩的机会越来越多

上班的交通方式也开始改变

与太阳接触， 提前备好防晒超重要

安耐晒这个牌子

火了这么多年，依然风头不减

桃子每年夏天 都会用的防晒

今年这款限量款包装，太可爱了！

这次安耐晒以小金瓶防晒为主

限定 皮卡丘、胖丁、可达鸭、杰尼龟

瓶身背后也都有放上角色们的尾巴图案

12ml一支，4支组合装

出门携带超级方便

【安耐晒礼盒12ml x 4支】

礼盒：原价239 ‍‍‍

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我总结为三点必买理由

1.SPF50 +PA++++高倍防晒 保护伞

2. 质地清爽 迅速成膜，防水防汗防摩擦

3.宝可梦联名款送礼首选 价格超值

1 ‍

SPF 50 +PA++++高倍防晒

肌肤 保护伞

给大家科普选SPF和PA这两个指数。

UVA对应的PA和UVB对应的SPF，是两种可以 作为参考的防护指数。

通常指数越高+越多，表明 防晒效果越好。

防晒值参考表

1	通勤：SPF15、PA++
2	野外游玩：SPF30、PA++以上
3	海边游玩：SPF50、PA+++

PS：如果皮肤白皙，日常防护都要SPF30以上，防止长斑，肤色偏黑的则可以选择SPF15。

这款安耐晒宝可梦联名款拥有 SPF50+， PA++++的防晒值数！

PA++++表示可有效防晒16小时以上 ，去海边冲浪，就要抹这类防晒，才是真的有效抵挡紫外线。

它集各种黑科技于一身，有遇水更强的 “Aqua Booster EX 水能防晒技术”，还能防摩擦，超级防水。

来个更硬核的！在一半的手背上涂安耐晒防晒，直接 在紫外线灯下面晒！

桃物 | 不想垮脸？4条秘籍拿走啦！

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