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夏天容易烦躁，为什么呢？天气太热只能宅在家，一宅就想玩游戏，王者农药遇到小学生，斗地主三轮没豆，某消乐停在635关过不去，心情能好就怪了。
每当这时候，未读君就会想起母后的话，吃甜食心情好，确实，吃完冰淇淋后真的有种回到童年的赶脚，可摸摸肚子上的肉，又会陷入“堕落，太堕落”的自我咒骂中......
夏天做这件事最堕落，但是好开心！（视频中有为什么吃甜食使人快乐的答案~）
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| 今日未读选书之《丹麦人为什么幸福》
正好最近在看《丹麦人为什么幸福》，发现这群号称世界上最幸福的人，把甜食吃得很心安理得呀。
| 你就说颜值高不高~
他们信奉HYGGE(读起来和“胡歌”差不多）精神，一种随性、质朴、悠然自得的生活态度，从不放纵自己对吃的享受，天生的肉食动物，视甜食为生命，一年吃下的糖果是欧洲人均的2倍，达到8.2千克，只要是吃起来有“罪恶感”的东西，都不放过。
| 吃甜食让你更幸福
当然，丹麦人不仅爱吃，也爱亲自动手做，先不管味道颜值，这种仔细的“慢食”过程，也能让自己开心。要是未读君的话，赶脚做完饭后，晒朋友圈的成就感比吃下去的幸福感还高点，别说我庸俗~
除了吃，《丹麦人为什么幸福》还提供几种治愈不开心的急救指南：
| 蜡烛
由于丹麦一年中有六个月昼长夜短，他们对蜡烛的迷恋到了丧心病狂的地步，大部分丹麦人每天都要点蜡烛，一次要点超过5支以上，每年丹麦人均燃烧大约6千克的蜡烛，霸气地打破欧洲的记录。
不过丹麦人不喜欢香薰蜡烛，更倾心于有机天然无添加的。
| 舒适的家居
丹麦人的工作时间很短，每天5点下班，以加班为耻，每年还有长达5周的带薪休假，所以一个舒服的家对他们十分重要。每个家都要有一个“舒适角”，一把木质的椅子，软软的靠垫，冬天再来条毛毯，然后就是在这儿看书、刷剧、冥想，呼~~
| 旧时信件
“话一说出口，就不再属于你。”而留下的白纸黑字，永远不会消失。重温一封旧时信件，或者拿出纸笔，写下一封信，写给故人旧友，父母家人，记录生活的细节，写下感恩日记，还有比这更静心的事吗？
| 骑行
丹麦人爱骑车，不仅是节能环保，据2014年国外的一项调查显示，骑车上班的人比开车或者使用公共交通的人更快乐。而在另一项研究中发现，骑车通勤的人能增加3到14个月的寿命。这一定就是共享单车繁荣发展的原因。
| 在一起
“在一起”是丹麦人的幸福之源，他们性格内向，圈子不大，每次和朋友聚会，不用做很多疯狂的事，也没很多话，没有虚假的姐妹情深，只是安静地度过一个轻松自在的夜晚，进行一场有意义的对话，或者就是坐在一起读书，高质量的社会关系，就是幸福的基本。
| 《丹麦人为什么幸福》实拍，书内小插画超萌~
其实，这种简单的生活特别像陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，只是我们在消费主义的冲击下，忘记怎么放慢脚步，感恩生活，感恩身边遇到的人。
| 小清新美照再来一张
生活，从来就不是积极到燃爆全场，也不以功成名就论英雄。而是在细水长流中，自由随性，一茶一饭就是满足，三五好友陪在身边，工作生活平衡对待，有充分的闲暇做爱做的事。
| 丹麦人的衣食住行都在这本书里
丹麦人返璞归真的生活方式，赢得了全世界的关注，这本《丹麦人为什么幸福》在英国一上市，就冲进亚马逊总榜第三，常年位居全球各国图书畅销排行榜。看来，全世界都很郁闷呀~急需拯救！
| 再来一张内页
不过，说了这么多，每个人衡量幸福的标准还是不一样的，你可能会说，丹麦人这就是有钱，才有闲搞这些，而我就是喜欢把游戏通关、存折10位数、嫁入豪门当幸福......
那也没有错，幸福本身就很主观，但只要在每天结束的时候，问自己一句，今天过得怎么样？就够了。
如果你对丹麦人的生活方式感兴趣，对这本美丽的小书怦然心动，那么请伸出你的手手，温柔滴扫下二维码，不感兴趣也请点赞告诉未读君~爱你！
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你幸福吗？
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请放纵你的freestyle！）
文案&编辑=家宝 | 视频=顾希
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