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lolapola
” 发现生活中的一万种可能：）
相信大家都有过这样子的经历，看博主vlog里拍的生活丰富精彩到不行，结果就对自己平时不停反复的日常感到沮丧，甚至开怀疑自我价值。
我太能懂这种感觉了，因为曾经不需要坐班的我也能早上六点多起来，花两个小时做瑜伽做早餐，再笃悠悠地出门去咖啡馆打开电脑码字。
但这样的生活反映了绝大多数人吗？绝！对！不！是！的！通常全职博主们有大把时间可以去做自己想做的事情，而作为普通人，光是要应付每天的工作和各种琐事就已经累得喘不过气来了好吗？？现在回头看这样可以随心所欲安排自己的生活真的privilege到爆炸。
曾经的我很容易不接地气，觉得把生活过好只需要自己的主观努力，但事实上每天朝九晚五，时有加班的现实，实在是很难有说服力让人去打鸡血去“变成更好的自己”。这大概就是我不愿意成为全职博主的原因吧，首先我确实是比较喜欢现充的感觉，其次是我不想把所有的事业都建立在网络上，变成不接地气不知道生活辛苦的人。
现在的我一周大部分时间也要朝九晚五，也要为晚上不想做饭而感到苦恼，也会想周末的时候多睡个懒觉。
几个月前的时候还因为生活慢慢变routine而感到沮丧，但一点一点地把心态调整好了，现在觉得把平凡的日子认真过好，过出质感，也是一件非常厉害的事情啊！
今天就想分享给大家几条把普通的日常生活过得更好的小tips！
开门第一件事就是吃饭，毕竟不把肚子填饱，没有物质基础，如何谈提高生活质量。这条对于独居的人来说尤为重要，好好吃饭，才能慰藉游子的胃和心。
曾经有过暴食症的我，现在不会在饮食上过于控制，做到基本健康即可，这样即使偶尔出去外食也不会觉得惭愧。
学会在家做饭，学会几道快手又健康营养的食谱，学会如何买到最新鲜便宜的蔬菜水果，学会怎样计划好每周要用的食材不浪费……这些听着特别鸡毛蒜皮的小事，但真的要做好，却并非是一朝一夕的事情。
虽然国内街边摊好吃外卖便宜方便，但还是建议大家能尽量在家做就在家做，毕竟食材新鲜度可以自己控制，也可以做的少油少盐，对身体和钱包都友好。国外的朋友就更加是了，外面吃一顿就是一周的饭钱，更加有理由要学会做饭好好照顾自己了。
对于独居党来说虽然一个人住基本没有人来管你房间打扫不打扫，但是乱七八糟的房间会搞得自己脑子一团浆糊，心情也变差。
对于忙碌的上班族来说肯定不可能每天都大扫除，对我个人比较适用的方式是：
早上起床第一件事情是整理床铺，睡觉前最后一件是是把书桌整理好，拿出来的东西用好一定立刻归位防止找不到，做完饭立刻把脏碗筷洗掉不要拖；周末有时间的时候做全面的清洁，每隔一段时间就进行断舍离，清理掉不需要/坏掉/不再喜欢的物件。
这样下来，我的房间虽然非常小，但很整洁，没有囤积一大堆东西。
如果没有预算进行大规模的装饰翻修，每周花点小钱，买些花束绿植，让房间变得更明亮，心情也会随之变好。
曾经的我觉得必须要去健身房吭哧吭哧举铁一身汗才叫运动，但现在觉得，只要动起来了就很好啊，不用对形式太强求，我也过了对于减脂腹肌翘臀执念的阶段了，运动的主要目的是增加精力，改善睡眠，提高整体的健康状况。
每个阶段都会制定适合这个阶段作息的运动方式，比如今年上半年在写论文，早上有相对多的空闲时间，就会比较多的去健身房；而现在要朝九晚五上班，就买了一辆新的自行车，每天骑车上下班，来回30公里，不但是很好的有氧运动，也不用再去挤公交，健康又省钱环保，周末有空的时候再去健身房里举铁作为补充。平时也尽量多去散步，能走路骑车的就不坐公交。
这样下来即使外食较多饮食不控制的时候，也没有觉得自己变胖。
运动真的不止是局限于健身房哦！
