一秒入夏！东营这周气温高达36℃！还有这些，你一定要知道！

换衣服。柳絮会依附在衣服上面被带到各处，在外久留回到家一定要把外套给换了，以免柳过敏侵害家人。

关门窗。在有柳絮的日子里，一定记得要把门窗紧闭，不然，屋里的角落里都会有柳絮的踪迹，并且极难清理。如果实在觉得屋里空气不流通就弄个加湿器用吧。

戴口罩眼镜 。出门记得一定要带上口罩眼镜，可以避免柳絮对眼睛的伤害、预防对呼吸道的感染。

避免长时间在外行走或者工作。白天时间尽量少待在室外，如果要锻炼身体，就选择在无风的早晨和下过雨后的天气比较合适。

不要把洗过的衣服晾在室外，柳絮随着风的飘动，很容易粘附在衣服上。我们把衣服穿在身上，衣服上的柳絮与皮肤直接接触就很容易产生过敏。

在饮食方面建议，不要饮用高蛋白食物和一些刺激食物。多吃一些清淡的食物可以有效的提高免疫力，同时也提高了抵抗力。