隔夜冷面能让人送命！"烧烤天"上海医生这些建议一定要听！

最近上海真是热煞特人了！

由高温引发的疾病患者人数也在上升。

好多人都病倒了！

有人赤脚站马路上，结果双脚被地面烫伤。

有人天热吃不进东西，猛喝饮料，结果喝出了酮症酸中毒。

还有不少抵抗力较弱的老人热到中暑。

连续高温天，

浦东南汇就有2位老人

被发现倒在了烈日下，不幸身亡！

有没有什么办法防暑呢？

医生的这些救命建议一定要听！

夏季是室内各种有害气体释放的高峰期，不注意开窗通风换气，很容易导致室内有害气体超标。

建议大家晚上回家，先开门开窗通风，必要时用电风扇加快室内空气对流。

在极端高温天里，上午10点到下午4点，减少外出。

一定要外出，随身备好藿香正气水、风油精等。

吃东西最好要加热后吃，隔夜冷菜建议不要再吃。

新华医院急诊科主任费爱华说：

有一对老夫妻，隔夜冷面舍不得扔掉，第二天继续吃，结果双双住院。老头呕吐不止，倒是把细菌吐出来了；老太太吐不出来，腹痛不止，因为毒素排不出来，导致腹部胀气，最后发展为重度肠炎，危及生命。

别小看重度肠炎，吃得不干净，毒素排不出来，就会在肚子里不停发酵，胀气，最终导致肠壁坏死……因为吃一碗隔夜冷面、吃咸蟹卤拌饭，最终送命的事医生都遇到过。

有了类似症状，可以先休息一下，如果情况没有改善，就要到医院就诊，千万不要硬撑。

重度中暑会导致肝功能、肾功能等多脏器功能不全，对于重度中暑在常规补水、补液治疗外，现在医院还会采取“血液净化”的方式快速急救，维持生命。

饮食方面，岳阳医院营养科副主任医师马莉开出“防暑帖”：

夏日除了要注意补充水分、摄入新鲜蔬菜、水果，还要切忌贪凉。很多人容易在夏天大量吃冷饮，其实，一杯温茶更适宜解暑。

在医生眼里，

哪些食物最消暑呢？

答案是——

绿豆汤

酸梅汤

大麦茶

五谷杂粮粥

西瓜

吃不完的西瓜，

冷藏要注意避免细菌污染。

高温天

也是医护人员最忙碌的时候！

上海各级医院都已开启“战高温”模式。

为应对就诊大客流，

医院不断挖掘潜能———

增派医务人员，

采取延时服务，

确保患者及时就诊。

大家心里清楚，医务人员的数量其实是固定的，没有凭空变出更多的人手，该有的人都派去支援临床，所谓“挖潜能”其实就是一再压缩医务人员的休息时间。

不少医务人员属于“带病上岗”，但为了“战高温”，为了患者能及时获得救治，很少有人申请休息。

最后，

小侬也要向广大医务工作者道一声感谢！

你们辛苦了！

【田小鱼综合编辑】

新闻来源：@文汇报 原作者：唐闻佳 @澎湃新闻

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