专栏名称: 剽悍晨读
每天早上6:30,用一首歌的时间,和剽悍一只猫一起读好书。
目录
相关文章推荐
白鲸出海  ·  特朗普宣布将于3月4日对中国再额外增收10%关税 ·  9 小时前  
百度智能云  ·  百度与宁德时代:牵手成功! ·  昨天  
阿里开发者  ·  使用A10单卡24G复现DeepSeek ... ·  昨天  
白鲸出海  ·  ElevenLabs上线AI有声书平台,Ad ... ·  2 天前  
阿里开发者  ·  大模型推理主战场:什么才是通信协议标配? ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  剽悍晨读

专治懒、怂、拖延,效果奇好

剽悍晨读  · 公众号  ·  · 2017-08-22 06:28

正文

文|楚门


忆去年此时,余初闻“剽悍”之名,剽悍者,“猫爷”也。偶观其文,阿平绝倒;日深月渐,更钦佩之,猫粉甚众,余仅沧海之一粟。


今猫爷创行动之营,聚五湖四海之英贤,七月二期,余有幸得入内,与众携手并进,行途受助良多,铭感腑内。然时光如梭,已至末声。余途唯愿自己持秉行动营之理念,不忘初心,剽悍前行。


——题记

22天,我遇见了什么?

这段时间,我一直不停地问自己这个问题,通过不断地寻找、试错、复盘,我终于明白,我遇见了一个我喜欢的自己。

22天前,我是个极度自卑的人,潜意识觉得自己处处不如人,害怕出错不敢大声发言,总是以弱弱的形象展示人前,毫无存在感;缺乏系统的逻辑思维,向领导汇报工作,原本三两句的内容我七弯八绕也抓不住重点,看着领导摇头,愈发否定自己,自卑感愈深。

在我日渐萎靡的时候,“行动营专治懒、怂、拖延症”的宣传乍现,真的好比迷雾蒙蒙里射进来的光束,让人忍不住便想寻着亮光跟着去看看。

事实证明,我跟对了。初时,我还对自己能否坚持持保留态度,但不知不觉晃眼间就这样一步一步走过来了,各种庆幸和感激。

22天后, 我坚持练字 132 页,坚持写作近 2 万字 ,收获诸多肯定,我也越来越相信自己能行。和朋友见面,连她们都说我和之前不一样了,看起来更加自信、更有精神了。

改变心态、行动力提升、建立系统的思考,这是当时回答的进群初衷。现在回望,我一步一步捡起地上的麦穗,收获满满。

001 用我的样子,将世界变成我喜欢的样子

行动营里,有这么一句话:“你眼里的世界,就是你自己”。它狠狠地击中了我。我马上自问,我眼里的世界是怎样的呢,黑暗虽然谈不上,但也是负能量爆棚,总是充斥着这些关键词:抱怨、沮丧、愤怒、自卑、浮躁 ......

负能量,仿佛是一种西西弗斯似的诅咒。加入行动营以前,我正处于职场瓶颈困境,比我晚进公司的同事晋升比我快,已经高我一级。


我在公司里属于只顾低头拉车不会抬头看路的那类,不善交际,于是更加质疑自己的能力,怀疑自己是否适合这行业,于是循环往复,对自己越来越失望,心情也越来越差。

加入行动营以后,刚开始也许是每天都要花时间去解读材料,想写作立意点,没有时间去自怨自艾,以往的浮躁感减轻很多。后来,不断地从晨读材料里获得一个观点:我是我世界的镜子,对生活展颜,它就回赠笑脸。

下班后被临时通知开会,若在以前一定会有些许抱怨,而现在会换个角度想,加班不一定是坏事,也许能从中获得受用一生的知识和技能呢。或许是心态越来越好,工作开展得也越来越顺利,获得了领导的赞赏,并将一个最新的项目交给我去主导跟进。

有时也许还会沮丧,但当这一切发生时,我会提醒自己去照照镜子,转变心态扬起唇角笑一笑,努力用我的样子将世界变成我想要的样子。

002 22天,彻底治好了我的拖延症

作为深度拖延症患者,我做事通常如下:现在忙、不想做、等会做、明天来,于是计划搁置、行动半途而废。

在行动营里,我找到对付拖延症的秘密武器:微习惯+5分钟起飞法 = 治愈我的拖延症良药。

微习惯是指将行动细化到像伸手摸鼻子一样不费劲,了解到微习惯,我才明白设定目标无法完成,也许是目标过大。于是,我学着细化目标,每日饭后靠墙站立5分钟塑形,每日看 1 页成语词典补充词汇量。


截止到现在,靠墙站立已经坚持近一个月,成语词典看到 21 页。量不大,余途还长。坚持小习惯,会有大变身,量变终会有质变的飞跃。 将目标细化成像刷牙洗脸一样日常,一点一滴,大目标在不知不觉就完成了 5 分钟起飞法是拖延借口的治愈良药,任何事,告诉自己先做 5 分钟,坚持下来,发现效率比以前高出很多。

就像雪球,小习惯滚啊滚会实现大目标。朝着目标,脚踏实地地做,就对了。

003 见识长了,未来的梦还会远么?

大家都说,心有多大,舞台就有多大。一个人心里若兜着末碎杂事,那么生活便只剩一地鸡毛,心胸若能宽阔到装着世界,就能拥有全世界的精彩。

但是,通过22天我更加明白,见识有多大,心才有多大。见识是个人为设定的名词,这 22 天就好比一只隐形的手帮助我拉长拉宽这个词的辐射面积。

若是22天以前有人跟我说要做个 33 100 本书、 1 300 本的读书计划,我铁定不会相信:这种执行怎么可能?但是, 22 天以后我不仅坚定相信,并打算身体力行,开始实施这一读书计划。这也让我明白,相信自己任何事都有可能发生。

行动营汇聚了五湖四海的行动之士,在这个大家庭里,我发现每一位小伙伴都在不停地探索人生的可能性:


花姐姐将生活过得像诗一样,与花为友;

julia姐的潇洒肆意让人羡慕;

李小小面对重重困难依然坚持着自己的梦想,小小的身躯撑起大大的天;

李荣华坚持日更追寻自己的播音梦;

35







请到「今天看啥」查看全文