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假期做这9件事的人，你的身体已经强在烈抗议了

人民网 · 公众号 · 社会 · 2017-10-06 12:00

正文

　　中国式解决问题的四大名言：大过节的，来都来了，给个面子，多大点事。长假期间，所有放纵自己的想法都能在里面找到借口。

平时节衣缩食的减肥族，在各种聚会中狼吞虎咽；
平时举铁健身的运动狂，赖在床上歇一整天；
平时被家人管控的烟酒党，多抽一根、多喝一杯也能被理解；
平时深夜追剧打游戏的夜猫子，变本加厉熬夜到天明……

　　你在熬夜时，一项有关熬夜的研究得了诺贝尔奖！

　　北京时间10月2日，2017年诺贝尔生理学/医学奖揭晓，3位美国科学家因对“生物钟”相关研究脱颖而出。

　　研究称，当人的生物钟与地球旋转保持同步时，最为健康。

　　换句话说，在正确的时间做正确的事情，身体不会为你的放纵买单。

　　假期是定力的试金石，对照下图中健康的活法和“作死”的理由，看看你对哪句话似曾相识↓↓↓

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　　小编想带你做一个“可怕”的人，能停得下筷子、掐得了烟，说起就起、说睡就睡、说动就动……

　　如果你还懒散地放纵自己，请马上洗心革面，长假后还是一条好汉。

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（来源：“生命时报” ID：LT0385）

主　编丨杨鸿光　编　辑丨蔡静

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