人在室内，也要防晒？3个情况

Q

人在室内，也要防晒？

看情况，假如有紫外线暴露风险时，建议涂。

通常来讲，人在室内不需要涂抹防晒霜，因为阳光暴露的风险很低。如果每天坐在室内窗边，通常衣物的遮挡已经足够，额外涂抹防晒霜虽然不是必须，但是可以考虑涂。

我们生活中接触到的紫外线有紫外线A（UVA）和紫外线B （UVB）， UVA 主要导致皮肤老化，但也会增加皮肤癌的风险，而 UVB 是晒伤和增加皮肤癌风险的主要原因。

UVB 通常可以被玻璃阻挡，某些类型的玻璃也可以减少 UVA。

因此，

一、

紫外线强烈，白天除了在室内呆着还可能要经常进出屋内屋外，有阳光暴露的机会，那还是建议每天涂防晒霜。

二、

紫外线强烈，在窗边，窗户的玻璃可以隔离UVB，但是不能隔离UVA时，可以考虑涂。

三、

不论在室内是否有窗边UVA或UVB暴露风险，直接把涂抹防晒霜作为个人日常皮肤护理一部分，那也是没有错的。