几乎所有指点生活与危机的文章，开篇第一条都是“不要胖”。
是啊，胖跟油腻总是连接紧密，就算是真的好肉，美食作者们描写的第一句也情不自禁的用上了“肥而不腻”四个字，它和“入口即化”在一段时间内简直是校对编辑的噩梦。
对一件事是有两个标准的：首先，不歧视胖子或其他，应该是一个有教养的人牢记的事儿；其次，如果不歧视（包括自己在内的）胖子，说明对生活没追求，质量也不高。导致能在鸡汤里第一条就列出“不要胖”三个字的人，心情很复杂。
鄙视链无处不在，而文明在倒退。从“有钱真好”到“好看就行”，慢慢的，以前的那些势利眼的标准，被俏皮或自黑的方式，变成了可以公开宣称的价值观。如今，这标准更具体却抽象，比如，还不能胖，还得不油腻，戴手串就蠢而得意洋洋，穿麻布袍子就是性冷淡。等等。只要一个人不是长成旁人心目中的样子，就不知道在何处会受到羞辱。
女明星无论发什么照片，都会被人围观评论老胖丑。 长久以往能不歇斯底里吗？只能一边卖女汉子大吃大喝但就不长肉人设，非要活得完美无缺才能避免无端的嘲讽。
简直要过劳死的企业家，唯一放松方式可能是半夜加完班吃口肉，肚子大也没办法啊，不仅仅是脂肪还有不可卸载的压力。虽说这样那样的生活方式未必健康，但有时也是没得选择的。人不应该被自己无法控制的事情遭受到那么广泛的攻击与羞辱。
但“不要胖”确实是 一个正确的提点。一是穿衣好看，二是身体健康。最大的问题在哪儿呢？在于第一这是应该要求自己的，不应当拿来要求别人；第二这并不励志，反而是一种深深的恐慌，怕肚子起来之后被扣上放纵贪婪，不知节制，不懂身材管理因此被划入更下一个阶层的恐慌。第三，我从来没想到过体重也会成为鄙视链的一部分，原来很多人的优越感是建立在衣服尺码上的。
这个样子，真的又心虚又可笑。要知道，真的瘦子，是不在意这些的，他们关心的是吃什么能显得饱满一点儿，过敏什么时候才好，穿什么能更保暖。
作为一个有丰富减肥经验的人，我意识到减肥这件事是不可能成功的。
这是一件需要奋斗终生的事情，并且可能在人生后半程遭到反扑与报复。君不见美国减肥真人秀里，那些奇迹般变成瘦子的人，在过去的三五年后纷纷——反弹了。如果说真的还有期待，就寄希望于基因技术的突破吧。
胖子被污名化已久，被视为自控能力与意志力极差的表现。我们不可否认使劲吃和躺着确实会胖，但生理性表现会被联系到品德，也真是够够的了。
要是按这个说法，基因胖简直就是原罪了。一个人的体型并不是自己能决定的。生而为胖，我也很抱歉啊。哪怕是炼狱式节食与锻炼，真正的基因胖也最多让你看起来像个正常人而已。那这样就应该遭到羞辱吗？不不不。
瘦不下来的原因真的太多了。有些完全就是没办法的事儿。除了基因，还有荷尔蒙，还有甲状腺，代谢率等等。你就算能控制饮食与锻炼，但在激素水平面前，也是负隅顽抗。你非要说少吃就有用，低血糖还分分钟死给你看呢。
我见过每天跑十公里但依然是个胖子的姑娘，无非是从松胖子变成了紧胖子；我也见过下狠心断食的中年成功男，不光没瘦，还浮肿了；还有产后又跑步又断食但依然吹气一样喧乎了的妈妈，和无论用尽一切办法然而脸变成银盆并且没脖子的大学男同学……非战之罪啊！非战之罪。
相信命运吧朋友，就算如何努力，也未必尽如人意：摩羯总是脑袋很大，金牛的肚子完全没有办法，白羊都没脖子，天秤永远没腰……跟意志力没一毛钱关系好不好。
当我们说“不要胖”的时候，我们其实根本控制不了这些，都是恐慌：担忧外貌竞争力的消失，担心划分成油腻派被轻视，担心衰老与不可控的低落，担心给人更多羞辱自己的机会……真怕死的倒是没几个。
