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今天的练习内容来自 Leo Babauta，标题是 The Joy of Taking Care of My Life。Leo 在这篇文章中讨论了如何让自己的生活更加有序的方式。跟大多数朋友一样，Leo 也不喜欢打扫房间等不得不做但令人厌烦的事。但当他发现先把这些杂务处理好，有利于自己集中精力在更重要的事情上。
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The Joy of Taking Care of My LifeWhen I was younger, I had a hard time doing some basic things like:I always knew that I “should” do these things, but they felt like too much back then. Avoiding taking care of things always left me feeling like my life was a mess.These days … I’m not at all perfect at any of the above … but I’m so much better at it. And it leaves me feeling like my life is taken care of.I start each week by clearing out my inboxes, and putting my tasks in order, and setting my intentions for the week. It makes me feel clear and happy.https://www.wsj.com/health/wellness/aging-science-life-expectancy-2d48ef9a
朗读内容的原文请点击文末的「阅读原文」
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以上是一篇「低阶」的文章。如果你想练习不同难度的，可以考虑其它难度的历史文章：
中阶 练习内容
高阶 练习内容
这里就是清晨朗读会。我每天早上6点左右发送可以模仿和朗读的材料，包括语音和文本。希望我们能够每天一起练习。
如何使用此练习材料
较理想的状态
先听一遍我读的语音（最好第一遍不看原文）
再听一遍，这次跟着模仿（听不懂你模仿的没关系，跟不上也没关系，就尽量模仿你听到的音！）
朗读一遍原文
这个时候才花点时间查不懂的内容（但查询的时间不要超过总练习时间的三分之一！）
1-3步骤再重复2－3遍
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起码要达到的状态
听一遍
跟着模仿一遍
朗读一遍
足迹
Beijing
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