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今天的练习内容来自
Leo Babauta，标题是
The Joy of Taking Care of My Life
。
Leo 在这篇文章中讨论了如何让自己的生活更加有序的方式。跟大多数朋友一样，Leo 也不喜欢打扫房间等不得不做但令人厌烦的事。但当他发现先把这些杂务处理好，有利于自己集中精力在更重要的事情上。
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The Joy of Taking Care of My Life
When I was younger, I had a hard time doing some basic things like:
I always knew that I “should” do these things, but they felt like too much back then. Avoiding taking care of things always left me feeling like my life was a mess.
These days … I’m not at all perfect at any of the above … but I’m so much better at it. And it leaves me feeling like my life is taken care of.
I start each week by clearing out my inboxes, and putting my tasks in order, and setting my intentions for the week. It makes me feel clear and happy.
https://www.wsj.com/health/wellness/aging-science-life-expectancy-2d48ef9a
朗读内容的原文请点击文末的「
阅读原文
」
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