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“早八”困境?快来领取破局宝典！

郑州大学  · 公众号  ·  · 2024-12-08 12:24

正文

冬日萧瑟
伴随着凛冽的寒风
出现了一些早八的奇怪现象
亲历者称
“我好像打开了一扇门
看见了一处深渊
……
然后便是困意袭卷”



郑郑推测
疑似 早八困境作祟
特派遣勇敢的ZZUer
赶赴早八 现场 一探究竟


为了帮助ZZUer解决早八困境
郑郑和毛球特意为其准备了一本宝典
ZZUer刚看到扉页
就不禁疑惑：
“就这，是宝典？？？
信它是宝典 不如信我是秦始皇！ ”
ZZUer不以为然，扔下了宝典


早八载入中……

ZZUer只身前往早八困境
刚开始
这似乎只是再普通不过的一天
紧接着
便发现自己头上竟然顶着能量条显示


Round One：
不忍离开温暖舒适的小床
不愿面对几公里的征程
从而错过买早餐的最佳时机
能量显示： 80%

Round Two：
没能及时得到能量补充
低血糖开始作祟
头脑发昏 灵魂游走
不小心被自行车撞到  debuff持续影响
能量显示： 60%


Round Three：
听力大军唱起昏睡魔咒
ZZUer还在顽强抵抗
能量显示： 40%


Round Four：
多重debuff叠加状态
困倦值达到巅峰
ZZUer背水一战
能量显示： 20%


Round Five：
努力挣扎的ZZUer不小心错过了重点
再也听不懂一个字 被早八背刺的ZZUer
能量显示： 0% ❗️❗️❗️



水逆了整整一个早上
伴着能量槽的清空
你的视线也逐渐模糊
危急关头，两道闪亮的光线映入眼帘！
抬眸一看，原来是毛球和郑郑登场了！


毛球冲向了你，气愤地跺了几下鹅掌，
叫嚷道：“你怎么不认真看
本鹅为你精心准备的宝典！”
郑郑笑着拉开毛球，说道：
“还好我有先见之明，
在你把宝典丢到一边时按下了存档键，
还有机会，我们再来！”


还没明白是怎么回事，
伴随着“嘀”的一声，
你被一束蓝光吸入，
又再次来到了刚看到宝典的那一刻。
“这次可要认真看哦。”
郑郑最后一句话还在耳边萦绕

你打开了宝典
……

早八困境成因

“早八困难症”产生的核心在于 晚睡早起，睡眠不足。 而关于睡眠不足的原因则是多种多样的。

1.环境因素影响睡眠；
2.学习压力导致睡眠不足；
3.电子产品的诱惑；
4.从众心理的影响。

早八通关秘籍


1. 明确睡觉的时间 。
2. 睡前做一些放松的事情。 注意只是放松，千万不能兴奋到难以入眠！
3. 给自己设立“早起期待感”。 如，成功捕捉小动物的精彩瞬间，羡煞众人。


4. 最重要的一点！！！ 手机一定要放在自己拿不到的地方，床上绝对不能放手机。
5. 饮食对于保持精神状态非常重要。 应该减少食用高糖和高脂肪的早餐。
6. 借助外界“神器”。 外用风油精，提神醒脑；内服咖啡、浓茶等饮品，保持清醒。
7. 我们可以通过合作的方式来克服。 和舍友们成立早睡早起模范小组，互相监督，共同 征服早八困境！


“重来一次，我要拿回属于我的一切！”
你信心十足，合上宝典






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