八卦掌 | 8月14日 梦里踏雪几回

发起人：国惠书院

主题：八卦掌

时间：8月14日 19:30-21:30

地点：惠量小院

（北京市东城区五道营胡同35号）

费用：200元/人 UA年卡免费

咨询：13301010105

温馨提示：活动需要提前线上缴费预约，并与活动前15分钟到场签到

报名前请仔细阅读活动内容、时间及场地，线上报名后费用不予退还。

杨十明

北京市武术协会八卦掌研究会秘书长、北京大学武术协会八卦掌顾问。1982年师从原中国人民警官大学武术教授、八卦掌名家赵大元先生研习八卦掌、实用擒拿等传统武技，是已故明著名武术家李子鸣再传弟子。

八卦掌又称游身八卦掌 ﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。

活动内容安排

第一讲：八卦掌的历史起源、基本内容、特点及定式掌第一式下榻掌

第二讲：第一式下榻掌回顾及八卦掌定式掌——第二式托天掌

第三讲：前两式复习、回顾与八卦掌定式掌——第三式揉球掌

第四讲：前三式复习、回顾与八卦掌定式掌——第四式抱月掌

第五讲：八卦掌定式掌——第一至四式回顾

第六讲：八卦掌定式掌——第五式托枪掌

第七讲：八卦掌定式掌——第六式阴阳鱼掌

第八讲：八卦掌定式掌——第七式指天画地掌

第九讲：八卦掌定式掌——第八式推磨掌

第十讲：八卦掌定式掌——全套掌法回顾

场地支持

惠量小院

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