【3.31 · 初级】京北桃花谷，春来漫山野

登山鞋* 户外手套* 午餐* 双肩背包 登山杖* ，速干内衣，长袖保暖，冲锋衣，户外长裤，打底裤，护膝，手电或头灯，防晒帽子、头巾等，防风、排汗、保暖物品，手机充电宝、 对讲机*

登山鞋*

更有利于山间行走，防滑运动鞋脚累容易打滑摔跤，只可体验一两次。 禁止穿高跟鞋、皮鞋、板鞋

户外手套*

户外手套、护膝是常备项，除了常规保暖、防晒、保护膝盖，在特殊路段、意外摔跤等情况下更能起到外部保护减少受伤作用

午餐*

自备午餐一顿，水2L起携带

由个人喜好决定,食物除充饥的,可带水分高的瓜果,备些牛肉干、士力架等。除矿泉水，需携带2瓶宝矿力等电解质饮料。(不带自热锅自热饭，吃热的建议带泡面 )