你家崽的身高在正常水平了吗👇（ps：图片里的 P50，就是身高超过 50% 同龄人的意思）
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每年这个时候，后台就有一大堆关于补钙的问题......一般我们就会回复：奶量要够、补好 VD 。
那么问题来了：每天得吃多少，才算奶量够了？
像刚更新的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，就建议 2 岁左右的娃，每天摄入 500mg 的钙。
我们也总结了一份高钙食材，姐妹们平时给娃做菜，就可以提高频率、换着来：
除了饭菜上下功夫，奶量也要盯一盯，每天建议喝 350~600ml 的奶。
但娃大了，喝奶这个事儿也变得麻烦起来：碰到不爱喝奶、乳糖不耐、胃口小的娃，能不能定量喝完也是个问题：
咱们可以思路打开，除了牛奶，奶酪也是相当棒的奶制品啊！
蛋白质高、含钙量高不说，乳糖不耐症的娃也能吃，简直是宝宝的“天然钙库”！
不过，大家在选奶酪的时候要擦亮双眼，很多奶酪为了让口感变好吃，会加白砂糖、香精这些添加剂，不适合长期吃。
那有没有配料干净，味道又好吃的奶酪呢？
我们的老朋友——奶酪博士低盐高钙小圆奶酪就是哦！更健康的天然原制奶酪，1 岁+ 就能吃！
含钙量高达 861mg/100g ，还有 16:1 的超高钙钠比，配料表超干净，是数万妈妈都试吃回购的好产品：
我们的发糕就是小圆奶酪的忠实爱好者：
除了经典小圆奶酪，这次小方奶酪也返场啦！
干酪含量占比到了 51%，真实果酱含量也高达 8%，一口咬下香浓丝滑，回味满分👇
这次还带来了他们家的新品——新鲜奶酪！ 10 亿活性乳酸菌，低钠、0 蔗糖， 1 岁+ 就能直接吃👇
我们找品牌方“软磨硬泡”拿到了特惠价。想复购囤货的姐妹们，直接戳图片就能买！
买了的妈妈记得拉到文末晒单哦~老规矩晒单福利一直在！想了解更多的姐妹，也可以接着往下看咱们的介绍~
俗话说得好：10 斤奶才能出 1 斤奶酪！所以奶酪里的蛋白质和钙含量，也是翻倍涨：
100g 的小圆奶酪，含钙量 861mg，是牛奶的 8 倍。
蛋白质是 22.9g/100g，也是牛奶的 7 倍之多。
小小 1 个就有 129mg 钙≈120ml 牛奶！剥开就能吃，还省下了热奶的时间和精力，解放妈妈有没有~
看我们的@波妞，她就很喜欢直接吃奶酪。在家两餐之间来一个，垫肚子又健康~
为什么小圆奶酪的钙和蛋白质能达到那么高？
小圆奶酪采用 100% 的天然奶酪，除了必要的菌种、凝乳酶和盐（天然奶酪在制作过程都会加盐的，但小圆奶酪的钠含量非常低）。
其他就没了！
每 100g 的小圆奶酪，只有 53mg 的钠。换算下来，钙钠比为 16:1，和其他天然奶酪相比，也是非常优秀了。
完全没有糖、添加剂、香精！干干净净放心吃~
之前很多姐妹在评论区留言，买回去娃觉得苦、不爱吃。
所以这次全新升级的小圆奶酪，就针对口味做了很大改进，苦味减少了很多。
像@菁菁的娃，老版的吃不惯。但新版带回家一试，直接就能进嘴了。
除了直接吃，小圆奶酪也可以拌进饭里、夹进红薯里，当配料吃。@阿凉做烘焙时，每次拌点奶酪进去，崽都能吃得满脸香~
我们也收集了一些妈妈们的奶酪食谱，主打一个简单、好上手~
今天升级版小圆奶酪返场大福利！
3 袋 99 元，再送 1 个收纳盒；
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今天也有晒单福利哟！
除了大家都熟悉的小圆奶酪，这次奶酪博士还带了 3 岁+ 小方奶酪！≥51% 的干酪添加，≥8% 的优质果酱，享受每一口的绵软~
没有孩子不爱吃零食，但市面上很多零食配料表眼花缭乱，给娃吃不放心怎么办？
那就试试小方奶酪吧！
51% 干酪配比，8% 的优质果酱！咬下的第一口，咱们的小试吃官就直说：我喜欢！像在吃冰淇淋！
和小圆奶酪一样，小方奶酪也是采用新西兰草饲奶源，是天然牧草和清澈山泉才能挤出来好牛奶！
≥ 51% 的干酪含量，稳居配料表第一位！比大部分奶酪还优秀~
这款小方奶酪一共 90g ，1 包 15 颗，钙含量就已经达到了 234mg ，蛋白质含量有 648mg。
别看它小小一粒，实际上单颗就有 6g 重，刚刚好一口的量，吃起来不觉得轻薄，也不糊嘴。
出门遛娃，放一两颗在包里，随时都能给娃垫肚子！
小方奶酪共有 3 种口味：四重莓果味；阳光柠檬味；清甜苹果味。
高达 8% 的香浓果酱与干酪完美融合，只要轻轻一抿，就能感受到水果的跳跃和牛奶的醇香。
哪个小孩能抵抗这种诱惑？@茶茶家的崽说吃起来就像吃甜品，接连吃了好几个。
如果你家娃对传统的奶酪比较抗拒，那这款好吃的奶酪小零食拿来入门真的很合适。
不仅钙和蛋白质含量高，能量负担也很低。单颗能量只有 19 Kcal，每 5 颗小方奶酪的能量比 1 个苹果都少！
办公室的姐妹们也会时不时的来一颗，拿来拌水果碗啊、抹在面包上，就又是一顿轻松减脂餐~
奶酪博士历经 4 年自有工厂、自主研发，通过不断调整配方和口味、升级工艺，才最终有了好吃又营养的小方。
相比某些进口小块奶酪，这款全国产的小方奶酪，价格就亲民的多。单粒算下来只要 1 元多！真正做到了“把价格打下来”。
某品牌 1 包就要 25.6
生产日期都是最新的（保质期 6 个月），全程冷链运输（小方奶酪也需要放到冰箱冷藏哦），保证送到手上都是新鲜的！
到手 3 盒只要 75.9 元，加送海苔脆 1 袋买 6 盒只需 135 元，送海苔脆 1 袋+收纳盒 1 个家里娃爱吃奶酪，或者想尝试奶酪的，千万别错过这次的福利团购了，点击下方图片就能购买！
限时活动：3 月 27 日-3 月 29 日
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除了小圆奶酪和小方奶酪，奶酪博士他家新出的新鲜奶酪，也可以给娃试一试！1 岁+就能直接挤着吃，还额外添加了 10 亿活性益生菌哦！
感兴趣的姐妹咱们，接着往下看~
跟传统奶酪不一样，这款新鲜奶酪的质地有点像加厚版酸奶。
柔软、细腻，不用咀嚼就能滑进喉咙， 1 岁+的娃直接吃也不会噎，吸着吸着就补够营养了！
跟小圆奶酪一样，新鲜奶酪的配料表也清清爽爽，除了干酪和生牛乳之外，只剩下酶和菌种啦！
用的是 100% 原制干酪，蛋白质8g/100g，相当于 3 倍酸奶！钙含量 254mg/100g，相当于 2 倍酸奶！
钠含量低至 55mg/100g，钙钠比高达 4.6:1，是真正高钙低钠的奶酪！
娃吃这么一小袋，相当于喝 150ml 的纯牛奶~
而且啊，和其他奶酪不同，这款新鲜奶酪用了德国夸克（Quark）奶酪新工艺：100%生牛乳通过脱脂、浓缩、排乳清、发酵这 4 个步骤，就做成了新鲜奶酪。
口感上没有干酪常见的苦味、咸味，吃起来就是纯纯奶香。看 4 岁的@安安直接抱着吃，就已经停不下来。
娃这么爱，会不会有很多添加剂？
放心！这款新鲜奶酪
