本文于2016年12月21日首发于“年糕妈妈教育”公众号。
昨天被何洁离婚的消息刷屏了。满世界骂她老公不厚道、不是人、奥斯卡影帝……其实我对她老公真的不熟悉，大概知道是个十八线小演员吧。然后和何洁参加了那档真人秀，秀了一把恩爱，赚了一把话题，我才知道有赫子铭这么个名字。讲真，骂骂她老公也就是骂骂，他又不疼又不痒的，会在电台情感节目中这样吐槽给自己生了两个娃的老婆，你以为骂两句他就能悔不当初跪下来哭吗？
现在最心疼的就是何洁，那个长着娃娃脸，笑起来眼睛就像一弯弯月亮的小何洁。咱们少女时代的阳光超女啊，真的是一枚小太阳。可是这几年，生娃忽胖忽瘦，一下160斤、一下120斤，似乎已经没了当初那种灵气的样子。这次爆出离婚，又惊闻奇葩老公致电电台，真是醉了，鬼知道这几年她经历了什么啊！
我们来划一下重点，何洁老公对她的槽点基本可以归结为三条：1.经常发脾气，无理取闹；2.爱喝酒；3.有次吵完架还出去开了房，疑似出轨。第三点真是完全没什么值得说的，一个有修养的人吵架完，谁还去娘家还去找闺蜜？当然是去睡酒店啊！难不成在大街上晃荡被人当成疯子？正常人都不想让别人看到自己不堪的样子，何况她还是个明星，不需要维护自己形象？扯远了，因为听着实在有点火大……
说回“发脾气”和“喝酒”，大家没发现什么不对吗？这不就是产后抑郁吗？
这些年何洁都在干嘛？三年俩娃，大的2岁半，小的才1岁1个月，何洁大部分时间都处于孕期和哺乳期，她还没有停止工作（她老公也坦言家里主要靠老婆赚钱），这是一种怎样的状态（对付小孩子有多少糟心事啊），大概真的只有生过孩子的才懂！再加上老公不理解（完全不知道产后抑郁为何物）+不帮忙带孩子（自己承认很少带孩子），女人不抑郁才怪好嘛！
来，复习一下产后抑郁症的表现包括：食欲不振，失眠，极度易怒，过于疲劳，性欲降低，缺乏生活的乐趣，感到羞愧、自责或能力不足，严重的情绪波动，难以照顾婴儿，不愿与家庭及朋友交往，甚至产生伤害自己或婴儿的想法……
再一次心疼何洁……
至于喝酒，糕妈真的很震惊，何洁是经历了什么才会难过到要在哺乳期喝酒来伤害自己？新爸爸们也听好了，生娃这个事情，不是播个种就好了啊，亲！
那个在舞台灯光下唱着“美丽笨女人”的何洁，这回真的笨了。出现这种情况时，她应该积极寻找帮助，而不是一个人默默承受。糕妈也多次强调过，产后忧郁症并不可怕，但一定要尽可能多休息，接受来自家人和朋友的帮助，联系其他新妈妈，避免饮酒。产后抑郁对新妈妈的伤害大到你想不到，严重起来会可能会伤害自己、伤害婴儿。如果持续时间过长，就一定要寻找医生专业的帮助。
新妈妈对自己的状况要警觉，觉得不对劲一定要及时开口，告诉家人：我很脆弱！我需要帮助！但更重要的是，身边的人，尤其是最重要的老公，这个特殊时期一定不能缺席。这个缺席，不仅仅是身体不在，而是用的那份关心到底有没有缺席。
因为成为一个渣老公你只需要两步：
1.不关心老婆，连老婆产后抑郁都没发现，还说人家无理取闹；
2.不照顾孩子，连搭把手都感觉是皇恩浩荡。
老婆发脾气，不排除有小女生心理的“作”，但真的有很大一部分是老公的工作没做到位好嘛，尤其是刚生完孩子那一两年！如果老公能够主动安慰，在这种艰难时刻真心帮忙，想在她前面，走进她心里，所有的难题都可以被解决。一切认为产后老婆无理取闹的想法都是无知，知道怎么做了吗，好老公们？
据说，再恩爱的夫妻，一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。然后，这100次中，起码有50次发生在产后头两年。这的确是女人最脆弱、离婚率高发的阶段。我们不鼓励离婚，但一旦觉得婚姻带来的伤痛与失望已经到达无法承受的地步，自己的经济实力、心理承受能力都已经做好了准备，离婚也没有什么问题。
现在不是旧社会，离了婚的单身妈妈也可以过得很好。对于何洁来说，有钱有娃有颜值，选择过更好的生活没什么不好！贾静雯、钟丽缇这样的例子在前，再遇到真爱有什么问题？
说来说去都是别人的家务事，如果不是赫子铭莫名其妙跟电台的情感节目吐槽，想必也不会引来网友们的大范围攻击。
对于一个公共事件，站在不同立场，自有不同的声音。而糕妈只想代表产后的妈妈们说一句：产后抑郁，真的只有生过的人才会懂！曾经有个经历过产后抑郁的朋友告诉糕妈，那个时候就算老公回家先抱孩子，没有第一时间管她也会崩溃大哭，脆弱地像个筛子。
并不是只有出轨才是渣男啊，老婆辛苦带孩子而你在埋头玩游戏，也是渣的一种好嘛！在老婆那么脆弱的时候，男人轻描淡写的一句“矫情”，这也是渣的一种好嘛！
祝福何洁，和所有经历产后抑郁的妈妈们。
