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肾虚、血虚?做饭加点“料”!这对养生黄金搭档,太配了!

小莉帮忙  · 公众号  ·  · 2025-02-04 10:26

正文

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黑豆和黑米是养生界的黄金搭档!
黑豆 能暖肠胃、健脾益肾
黑米 能补肾益血、暖胃健脾
一起煮汤或煮粥
尤其适合
肾虚兼脾胃虚弱、血虚者

你最喜欢哪种黑色食物?


来源:央视财经、CCTV生活圈


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