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【养生】白头发活活被吃回去了?这个不起眼的小东西让人刮目相看!

东方卫视  · 公众号  · 娱乐  · 2017-10-19 16:21

正文

一到秋天小编本来就少得可怜的头发,

变得跟秋风扫落叶似的

簌簌地脱落…

最可怕的是小编今天起床的时候发现

我居然长!了!一!根!白!头!发!

20岁出头就早生华发?

NO WAY!!!




就让上海市第七人民医院治未病科中心副主任医师张彤老师

来拯救一下小编这满头的“凄凉”!




张医生听了小编的困扰后,

先是看了看我白头发长在哪,

又问了问我平时喜欢吃什么,

最终给小编下的结论是:

脾胃功能虚弱



说到这里,就到了“好奇宝宝”小编的提问时间:

白发生长位置、饮食习惯

脾胃虚弱有什么关系呢?



首先要给大家说一下小编的白发长在前额



张医生说“不同位置的白发对应着不同的反射区并伴随着相应的症状”

而前额对应的反射区就是:胃



其次,小编要交代一下自己平时的饮食习惯

其实也很简单的…


无非就是吃吃火锅……



喝喝小酒……



然而,就是这样“简简单单”的饮食习惯

对胃造成了很大的负担和损伤……

(养生小能手低下了羞愧的头颅)



当然,羞愧归羞愧,

问题还是要解决的!

那么我们该怎么解决“脾胃虚弱”这个讨厌鬼呢!


张医生说有一个很好的东西

可以调节诊君的脾胃虚弱之症

这个东西就是:生姜



小编不是挑食的人,

但唯独这个生姜真的接受无能啊~



可是想想自己年纪轻轻就要一头白发,难免有些害怕

所以这个“安利”无论如何我都得吃下去啊!


姜丝粥



所需材料:

粳米、姜丝、山药、水、香油、花生碎



制作方法:

1、将粳米、姜丝和山药放入锅中

2、加入1升左右的水

3、熬制30左右分钟

4、根据个人喜好可加入适量的香油和花生碎



小提示:

每周喝两次

暖胃又生津~



如果是冬季,姜丝粥要在中午12点前吃哦~



已经入秋,

吃点生姜也能够提前为过冬做准备啦~




小编含泪吃了张医生的姜丝粥发现味道并没有很可怕,

所以,和小编一样害怕生姜的小伙伴可以大胆吃起来~


最最最重要的是

不要像小编一样生活中吃那么多辛辣、油腻的食物,

要懂得饮食均衡、适度。



爱喝酒的小伙伴,要时刻记得那句广告词:

“X酒虽好,可不要贪杯哦~”



现场,张医生还分别介绍了“两鬓”“后脑勺”长白发对应的健康问题,

有上面这两种困扰的朋友

可以戳视频寻找答案哦↓↓




源自:《X诊所》公众号


天气转凉

均衡饮食 加强锻炼