一到秋天小编本来就少得可怜的头发,
变得跟秋风扫落叶似的
簌簌地脱落…
最可怕的是小编今天起床的时候发现
我居然长!了!一!根!白!头!发!
20岁出头就早生华发?
NO WAY!!!
就让上海市第七人民医院治未病科中心副主任医师张彤老师,
来拯救一下小编这满头的“凄凉”!
张医生听了小编的困扰后,
先是看了看我白头发长在哪,
又问了问我平时喜欢吃什么,
最终给小编下的结论是:
脾胃功能虚弱
说到这里,就到了“好奇宝宝”小编的提问时间:
白发生长位置、饮食习惯
跟
脾胃虚弱有什么关系呢?
首先要给大家说一下小编的白发长在前额
张医生说“不同位置的白发对应着不同的反射区并伴随着相应的症状”
而前额对应的反射区就是:胃
其次,小编要交代一下自己平时的饮食习惯
其实也很简单的…
无非就是吃吃火锅……
喝喝小酒……
然而,就是这样“简简单单”的饮食习惯
对胃造成了很大的负担和损伤……
(养生小能手低下了羞愧的头颅)
当然,羞愧归羞愧,
问题还是要解决的!
那么我们该怎么解决“脾胃虚弱”这个讨厌鬼呢!
张医生说有一个很好的东西
可以调节诊君的脾胃虚弱之症
这个东西就是:生姜
小编不是挑食的人,
但唯独这个生姜真的接受无能啊~
可是想想自己年纪轻轻就要一头白发,难免有些害怕
所以这个“安利”无论如何我都得吃下去啊!
姜丝粥
所需材料:
粳米、姜丝、山药、水、香油、花生碎
制作方法:
1、将粳米、姜丝和山药放入锅中
2、加入1升左右的水
3、熬制30左右分钟
4、根据个人喜好可加入适量的香油和花生碎
小提示:
每周喝两次
暖胃又生津~
如果是冬季,姜丝粥要在中午12点前吃哦~
已经入秋,
吃点生姜也能够提前为过冬做准备啦~
小编含泪吃了张医生的姜丝粥发现味道并没有很可怕,
所以,和小编一样害怕生姜的小伙伴可以大胆吃起来~
最最最重要的是
不要像小编一样生活中吃那么多辛辣、油腻的食物,
要懂得饮食均衡、适度。
爱喝酒的小伙伴,要时刻记得那句广告词:
“X酒虽好,可不要贪杯哦~”
现场,张医生还分别介绍了“两鬓”和“后脑勺”长白发对应的健康问题,
有上面这两种困扰的朋友
可以戳视频寻找答案哦↓↓
源自:《X诊所》公众号