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夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~
夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……
人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠
（音同凑）
理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚
介绍说：
中医认为，
生姜
具有祛风散寒、温胃止呕之功效
，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。
红枣
具有健脾、养血、安神之效
，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。
而枸杞，在
《本草刚目》
中介绍到“
久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”
。现代药理研究表明，枸杞可以调节机体免疫功能，有效抑制肿瘤生长和细胞突变，延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂血糖等等。
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
姜是适合在早上和中午吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
