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除了蒸着吃,蘸酱吃,白馒头其实还可以炒着吃呀~这份炒馒头里有蔬菜有鸡蛋,营养丰富,开启活力满满的一天。
-- 炒馒头 --
by 小楽呓语
-- 用料 --
鸡蛋 2个
馒头 2个
西红柿 1个
洋葱 四分之一
尖椒 1个
圆白菜 适量
胡萝卜 适量
葱姜蒜末 适量
花生油,盐,酱油,十三香 适量
-- 做法 --
❶ 尖椒洋葱切小块。胡萝卜擦成丝。圆白菜切丝,宽一点。馒头切方块。西红柿切小块。鸡蛋小碗里打开。
❷ 油热后下鸡蛋。凝固后炒碎盛出备用。
❸ 下葱、姜、蒜和小红辣椒煸出香味,下尖椒、洋葱炒2分钟,炒出香味。
❹ 圆白菜胡萝卜下锅翻炒,半熟。
❺ 放入西红柿小块,炒出汤汁。放少许盐、十三香、酱油,还可以放一点白糖提味。
❻ 放入馒头翻炒,避免沾锅。
❼ 菜和馒头炒均匀,西红柿汁会包裹馒头。
❽ 放入炒好的鸡蛋。
❾ 添加少许盐十三香白糖,出锅~
浓稠细滑,才是好粥
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