刚去跑了几公里，跑到五公里，就想差不多不跑了，但我实际计划的是跑六公里。
然后，激烈的精神斗争之后，跑完了6公里。
跑完之后，整个人神清气爽，小小的成就感
很多有名的私募都有跑步的习惯，不过牛逼的人，动辄跑二三十公里。让我望洋兴叹。
比如某著名的价值投资者，
市场对其非议颇多
但单单就他能跑二三十公里这一点，我就觉得，值得学习。
长跑是一个艰难的过程
没有人强制你去跑，你完全可以葛优躺家里
跑步的过程中，没有人监督你，可以说随时可以停下来、
就我来说，一般跑到三公里，就会觉得有点无聊。。想草草了事。
跑到四公里，明显感觉有点累
另外急于完成目标，会让你的长跑完全失败。
这里就有一个节奏把握的问题。
跑的太慢不行，拖延会让你觉得离完成任务太遥远，容易放弃
跑太快也不行，超出个人身体负荷，可能让你立即体力不支，导致长跑失败。
越来越觉得，在投资路上最难的事情，是
保持一种韧性。
他既不是每天泡茶聊天，与世无争的至高境界
也不是急于求成，三分钟热度的激情澎湃
韧性是一种高度的自我把控能力。
我感觉很多人找不到生活的方向，找不到工作的成就感。
并不是他没有努力过。
他往往努力很短的时间，然后就松懈下来，回归到一种随波逐流的状态。每天刷刷手机，长年累月，
所谓的成就其实是一种良性的反馈。就像好学生努力学习，去挑战一些目标。最终收获了一个好的成绩单。然后，他再继续这一过程。
差学生，大都是寻找了一条阻力最小的方向去生活。但是找不到任何成就感。
生活似乎跟投资不大一样。
其实从一点，你会发现，
一
个人要持续获得成就感，或者说快乐，是很困难的。
很多成功人士，五六十岁了，看上去精力旺盛，根本上，是他们走上了一条，持续获得成就感的道路。
。。。。。。。。。。
扯远了。
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今天港股通流出了过100亿，这是一个巨大的数字。
如果结合今天的市场来看，我觉得，我们可以看到，市场再告诉我们一个好消息，那就是市场
内在结构比较强
昨晚，美国一顿暴跌，纳斯达克更是暴挫3%。
昨晚我写文章说，对a股影响不大，结果收到好几条怼我的。。。
其实我读者素质整体很高，极少有怼的，即使有观点不同，都能理性交流。
如果你结合，美股昨晚暴跌，今天外资流出100亿，另外收盘前，对方还给出了一个清单。
再看今天a股这个
跌0.69%
，你就会发现，市场其实很强。
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今早msci已经公布了扩容名单。很多人可能要问，怎么港股通还流出这么多?援兵在哪？
首先说下港股通，因为佛诞，上周和周一有几天，港股通是关门的，正好这几天市场不好。那自然有一些人是要下车了。你可以理解为。
火车本来在a站和b站本来就有10个旅客要下车，结果经过a和b站因为各种原因，不能下车了，全都在临近的c站下。c站本来只有5个旅客，
但是在c站停车的时候，下来了15个人。
