所谓中年危机——也许不只是中年，除了那些外显的现实压力之外，更多-20250226171332

所谓中年危机——也许不只是中年，除了那些外显的现实压力之外，更多的是人在重复且保守的经验序列中进入了一种僵化的稳态，生活中所有能够被执行的事情都和自己的心理预期高度拟合，没有任何增量体验和新奇感，更没有冒险和探索欲。

人是需要体验到变化的，变化就是活力，就是活着的感觉，否则它就是停滞的。只要这种停滞感出现了，人就会觉得没意思，不仅没意思，还很疲惫，那个能经常体验到愉悦的心理架构已经失效了。

最近在和很多人的对话中都谈到了这个话题，我意识到那些摆脱了这个困境的人都有类似的心路历程，ta们对自己原来的生活世界进行了一种良性的颠覆，借由这种变革行动，ta们能够启动一个重新向前的心理过程。

这就像你要把你原来生活中占据时间最多，认为最难去妥协，甚至是最不愿意改变的东西完全重置。一个人的自我连续性会抵抗任何变化，却又渴求新的体验，很多人都是卡在了这两种经验的较量中，直到它成为一种抑制着、渴望着，同时也回避着这种冲突的稳定结构，我宁可说它是一种存在危机。