社会太浮夸！给自己内心一片净土

果果的小羊 · 简书 · · 2021-07-12 23:45

正文

我的天，差点就忘了更新，我都用了一张复活卡了，以后尽量上午更新，这样才不会有了压力

对了，今天120斤了，感觉自己很匀称，还漂亮，不过体重上升还是让自己有些难过，所以要控制饮食了

老规矩:主食面食，甜点都在早起吃，中午正常吃菜。少吃主食。小口小口放嘴里。晚上可以吃，不过不能吃主食，还是要多嚼，小口放嘴里！

伸展运动继续做，花钱学的仪态还是要继续加油巩固练习，不能扔

明天回归老样子，看书，！每天两页。。多喝水 12月份 110斤也行！每个月一斤也行！拆分目标。如果一个月一斤，每天是半两？我相信自己可以的。

这件事一定要做！一定成功！亲爱的，你一直就想学点什么，那么先把身材管理好！我们在谈别的！慢慢来！一切赶趟

社会太浮夸！给自己内心一片净土

推荐文章

九派新闻 · 国乒6人获世乒赛资格：马龙、樊振东、陈梦在列

5 天前

九派新闻 · 国乒6人获世乒赛资格：马龙、樊振东、陈梦在列

5 天前

凤凰财经 · 芒格：好赌成了中国的缺陷

7 年前

左右为篮 · 久违了名宿！科比亮相佩林卡上任发布会

7 年前

上海头条 · 中国十大幸福城市竟然没有上海！知道真相的我已哭晕……

7 年前

车买买 · 众泰新车价格直逼奔驰GLC/奥迪Q5 自主第一豪华SUV实力如何？

7 年前

时尚COSMO · 红人馆 | 陈冠希机场怒怼狗仔，狗仔就不能再多一点底线吗？

7 年前