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第6天
早：狮泉河-日土县120公里-日土宗20公里，共140公里
上午：日土宗-班公湖35公里，玛嘎尔草场、班公湖和鸟岛
下午：日土-狮泉河镇120公里
晚：朋友聚会，住：狮泉河镇
备选方案（前一晚住日土县）：
早：日土宗日出，上午：日土-狮泉河，
下午：扎西岗-典角村
晚：阿里暗夜公园、国家天文台
拍摄地点：日土宗日出，玛嘎尔草场，班公湖和鸟岛
备选拍摄点：狮泉河及小镇、扎西岗、典角村、星空
日土村日出
日土宗日出
为了一大早能拍上日出，早上5点40就出发了。
日土县是“阿里三围”之一的“湖泊环绕的地方”，除国际湖泊班公湖外，就我们所能达到的地方，并未见到其它湖泊，反倒是湿地和雪山，景色别致。
日土宗是日土县原来的老县城，建在一座小山上，号称“小布达拉宫”，日出时分格外漂亮。
到达日土宗的时候，时间刚刚好，霞光慢慢露出头。我们几个人分散开来，去找自己心仪的场景。这个地方，在湿地上拍、在水塘边拍、登上日土宗拍、与马儿合拍，真是情趣各不相同，唯一可恨的就是黄昏太少。
日土宗日出
日土村人家
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玛嘎尔草场与班公湖
心满意足后，我们又来到了玛嘎尔草场与班公湖。
玛嘎尔草场临近219国道，没有名气，但路过的人，无不被这绝色美景吸引。近处的荒山、远处的雪山、水边吃草的马儿和天上的云朵，投映在明镜般的水面，完全称得上人间仙境。这里的景色，也配得上清晨最美丽的光线。
唯一的问题就是：今年的水有没有？今天的风吹不吹？——还好，尽管不是最漂亮的时候，但也算是美色了。
玛嘎尔草场
班公湖反而是乏可陈述的地方。这个湖是国际性湖泊，大半在中国，小部分在印度；在中国的是淡水湖，在印度的是咸水湖。如果有人看过印度影片，《三个傻瓜（三傻大闹宝莱坞）》，影响最后结尾那段的湖，就是该湖。
如果你一路走来，看过纳木错、羊卓雍错、色林错、玛旁雍错、札日南木错等等一错再错之后，会不会觉得班公湖姿色平庸？可能就连所谓的鸟岛，也会觉得不过尔尔？不过，既来之，则安之，我们还是静静欣赏一下这个湖泊的美丽吧。
班公湖之鸟
回到地区，朋友们聚会。如果有时间，可以拍拍狮泉河的黄昏，这个小镇在高原之上，宛如处子，如等待情人的普姆（少女）一般，等待你们发现她的美丽。
狮泉河外镇黄昏
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第七天
早：狮泉河日出
上午：狮泉河镇-机场50公里， 噶尔河谷，送机
拍摄地点：狮泉河、小镇、噶尔河谷
生活在一个地方，便会爱上一个地方，就会觉得它非常美丽。狮泉河之于我，便是如此。
狮泉河镇日出
狮泉河倒映的燕尾山日出
最后一天，可以早些起来，在宾馆的楼顶看看日出，沿着狮泉河畔看看燕尾山，或者临到机场时，在路边噶尔河谷稍作停留，看看水面美丽的倒影。
这个平凡的小镇，用它最温柔的一面，送别远方的客人。
如果魂牵梦萦，如果还有遗憾，那么，抽出时间，再来探访它的神秘、它的美丽。
札西德勒！！
噶尔河谷的清晨
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